وجود املاحی مانند فیبر، کلسیم و آهن در کشمش موجب درمان بسیاری از بیماریها از جمله سنگکلیه و جلوگیری از ابتلای افراد به آلزایمر میشود. کشمش یکی از خشکبارهایی است که انرژی بدن را بالا برده و برای افرادی که ورزشهای استقامتی را دنبال میکنند بهشدت تأثیرگذار بوده چرا که …
بیشتر بخوانید »