پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: افسردگی (صفحه 2)

بایگانی برچسب: افسردگی

کمبود خواب شما را پیر می‌کند

اگر از بی‌خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن نیز مواجه باشید. خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. در حقیقت، خواب خوب و کافی به اندازه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش اهمیت دارد. اما …

توضیحات بیشتر »

ارتباط مشکلات خواب با سردرد

آن‌هایی که به طور منظم خروپف می‌کنند بیشتر در معرض سردردهای روزانه هستند و این چیزی است که پژوهش‌ها نشان داده است این فقط خروپف نیست که باعث سردردهای هر روزتان می‌شود بلکه بی‌خوابی نیز می‌تواند عامل سردرد باشد. پزشکان هنوز در مورد ارتباط این سه مطمئن نیستند اما در …

توضیحات بیشتر »

راهکارهای طب سنتی برای مقابله با افسردگی در زمستان

پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای مقابله با افسردگی ارائه داد. مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با بروز افسردگی در فصل پاییز و زمستان اظهار داشت: بسیاری از افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، در پاییز و زمستان دچار مشکلات روحی همچون افسردگی و ناامیدی و خواب‌های …

توضیحات بیشتر »

فواید خانواده های پرجمعیت

اگر در خانواده ای بزرگ به دنیا آمده‌ و بزرگ شده اید، حتما از فواید خانواده های پر جمعیت آگاهید. اگر چه مضراتی هم مانند هزینه های بالا وجود دارد. ما در اینجا فواید یک خانوده پر جمعیت را برایتان آورده ایم تا شاید با خواندن آن، از این که …

توضیحات بیشتر »

خواص دارویی اسرولا

اسرولا یا Acerola نوعی میوه سرشار از ویتامین های A و C ؛ تیامین ، ریبوفلاوین و نیاسین است. مردم به عنوان دارو از ان استفاده می کنند . اسرولا برای درمان یا پیشگیری از ابتلا به بیماری  اسکوربوت (بیماری در اثر کمبود ویتامین C رخ میدهد) ، استفاده می …

توضیحات بیشتر »

تاثیر «شکلات تلخ» در کاهش سکته مغزی در زنان

یکی از خوش‌طعم‌ترین خوردنی‌های دنیا شکلات است که طعمی شیرین و به یاد ماندنی را در ذهن هر فردی ایجاد می‌کند که می‌تواند آنها را در خوردن انواع طعم‌های مختلف وسوسه کند. «شکلات تلخ» کاهنده سکته مغزی در زنان درخت کاکائو از درختان مناطق حاره‌ای جهان است که کشورهای آفریقایی …

توضیحات بیشتر »

عوارض جدی خوردن زیاد و بیش از حد شلغم

شلغم دارای خواص بسیار زیاد و یک آنتی بیوتیک طبیعی است که می تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری های ویروسی و عفونی بالا ببرد اما این گیاه عوارض و خطراتی هم برای برخی افراد دارد. شلغم گیاهی ریشه ای است که عمدتا در آب و هوای معتدل سراسر …

توضیحات بیشتر »

خواب و مشکلات روانی

هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد اختلالات خواب یکی از علت های اختلالات روانی هستند ؛ اما اختلالات روانی و خواب با هم در تعامل نزدیکی هستند مثل اسکیزوفرنی یا افسردگی که روی خواب فرد تاثیر زیادی می گذارند . مشکلات روانی باعث ایجاد بی خوابی می شوند ، …

توضیحات بیشتر »

تغذیه مناسب در طول درمان سرطان پستان

تغذیه مناسب وقتی که شما سرطان دارید به معنی غذا خوردن در حدی است که موارد ضروری به بدنتان برسانید و از کاهش وزن و از دست دادن قدرت بدنی، جلوگیری کنید. سرطان و درمان‌های سرطان شرایط را برای بدنتان مشکل‌تر می‌کنند و بدن شما به راحتی نمی‌تواند چیزهایی که …

توضیحات بیشتر »