پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: افکار منفی

بایگانی برچسب: افکار منفی

تاثیرات محیط کار ناسالم بر بدن

همه ما شرایط استرس زا را در محیط کار خود تجربه کرده ایم اما اگر این تنش و استرس دائمی شود، عواقب بدی را برایمان به همراه خواهد داشت. از آنجا که ما هر روز و ساعات زیادی را در محیط کار می گذرانیم، تنش زیاد نه تنها روی ذهن، …

توضیحات بیشتر »

این چای باعث آرامش ما شود !

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانهای قدرتمند است و از لاغری تا سلامت سیستم ایمنی بدن را به ارمغان می آورد. اما جالب است بدانید که چای سبز می تواند باعث آرامش ما شود. نوشیدن مداوم چای سبز کمک می کند اعصابی آرامتر داشته باشید و به لحاظ روانی کمتر …

توضیحات بیشتر »