پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: انرژی و پروتئین

بایگانی برچسب: انرژی و پروتئین

برای لاغر شدن تخم مرغ را با چه بخوریم؟

تا به حال به این فکر کرده بودید که با خوردن تخم مرغ لاغری سریعتر پیش برود ؟ نا گفته نماند که این مسئله زمانی در بدن موثر واقع می شود که تخم مرغ را با برخی از خوراکی ها ترکیب کنیم. غذاهایی که برای کاهش وزن و لاغری می …

توضیحات بیشتر »

غذا‌هایی که باید پس از زایمان مصرف کنید

مادر باردار در طول دوران بارداری با ذخیره انرژی و مواد مغذی، بدن خود را برای دوران شیردهی آماده می‌کند. طی ۶ ماه اول زندگی وزن بدن نوزاد ۲ برابر می‌شود که تمامی انرژی و مواد مغذی مورد نیاز برای چنین رشد و تکاملی از شیر مادر فراهم می‌شود، بنابراین …

توضیحات بیشتر »