بایگانی برچسب: انواع ویتامینها

ویتامین‌ها از جمله مواد مغذی و مورد نیاز برای بدن هستند که تامین آن‌ها از طریق مواد غذایی گوناگون و انرژی زا به منظور رشد، نمو و تندرستی بدن ضرورت دارد و کمبود آن‌ها باعث بروز هزاران بیماری گوناگون در بدن انسان می‌شود ویتامین‌ها مواد مغذی لازم و ضروری برای …

اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و … زباله زیادی جمع می کنید، باید بدانید بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در همین بخش از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. این میوه ها و سبزیجات در طول رشد …

ویتامینهای دوران بارداری به طور معمول شامل اسید فولیک و آهن بیشتری نسبت به مولتی ویتامینهای استاندارد بزرگسالان است. در این مطلب از راهنمای ویتامین و مکمل دوران بارداری متوجه میشوید که هیچ وقت برای مراقبت از فرزندتان زود نیست و هیچ زمانی بهتر از وقتی که تصمیم به باردار …