پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: انواع ویتامینها

بایگانی برچسب: انواع ویتامینها

۷ قسمت این میوه ها و سبزیجات را دور نریزید

اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و … زباله زیادی جمع می کنید، باید بدانید بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در همین بخش از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. این میوه ها و سبزیجات در طول رشد …

توضیحات بیشتر »

فواید مصرف ویتامین در بارداری

ویتامینهای دوران بارداری به طور معمول شامل اسید فولیک و آهن بیشتری نسبت به مولتی ویتامینهای استاندارد بزرگسالان است. در این مطلب از راهنمای ویتامین و مکمل دوران بارداری متوجه میشوید که هیچ وقت برای مراقبت از فرزندتان زود نیست و هیچ زمانی بهتر از وقتی که تصمیم به باردار …

توضیحات بیشتر »