پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: بیوتین

بایگانی برچسب: بیوتین

کمبود بیوتین چگونه تشخیص داده می‌شود؟

بیوتین یک ویتامین محلول در آب است و در خانواده‌ی ویتامین‌های B قرار می‌گیرد. بیوتین به نام ویتامین H یا ویتامین B۷ نیز شناخته می‌شود. بدن شما برای کمک به تبدیل برخی از مواد مغذی به انرژی به بیوتین نیاز دارد. بیوتین نقش مهمی در سلامت پوست و مو و …

توضیحات بیشتر »

چه کنیم ابروی کم پشتمان پرپشت شود؟

برای درمان ابروی کم پشت و ریخته شده باید مواد غذایی حاوی بیوتین را به تغذیه روزانه خود اضافه کرد و روغن های گیاهی را به صورت موضعی مصرف نمود. ترمیم ابروی کم پشت و پرپشت شدن سریع ابروها ابروهای کم پشت این روزها با این همه استرس و عادات …

توضیحات بیشتر »

آیا سفیده تخم‌مرغ مفیدتر است؟

تخم‌مرغ پر از مواد مغذی مفید گوناگون است. البته، میزان مواد مغذی یک تخم‌مرغ بسته به اینکه کل تخم‌مرغ را می‌خوریم و یا فقط سفیده‌ آن مصرف می‌کنیم، می‌تواند بسیار متفاوت باشد تخم‌مرغ سرشار از مواد مغذی گوناگون است. پروتئین، ویتامین‌ها و چربی‌ها برخی از این مواد موجود در تخم‌مرغ …

توضیحات بیشتر »

راه و روش های ویتامینی برای جلوگیری از ریزش مو

افرادی که ریزش مو دارند و از راه های درمان ریزش مو آگاه نیستند، باید از این موضوع مطلع باشند که استفاده ویتامین ها یکی از بهترین روش های برای درمان و جلوگیری از ریزش مو است. راه و روش های ویتامینی برای جلوگیری از ریزش مو ریزش مو احتمالا …

توضیحات بیشتر »

انواع مکمل‌ها و مواد مغذی واجب برای خانم ها

حتما می‌دانید که برای داشتن از پوست، مو و ناخن‌های سالم باید همیشه از یک رژیم متعادل، سالم و مغذی پیروی کنید اما حتما برای‌تان پیش آمده که گاهی در برابر انواع فست‌فودها، شیرینی‌ها و بستنی‌های وسوسه کننده مقاومت‌تان را از دست بدهید و مجبور شوید دلی از عزا در …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با عوارض جانبی مصرف بیوتین Biotin

بیوتین یک ویتامین محلول در آب است که در مواد غذایی مانند بادام، غلات کامل، تخم مرغ، ساردین، گردوی آمریکایی، میوه‌ی خشک، خیار، جو دوسر، توت فرنگی، شیر گاو، و مخمر آبجو یافت می شود آشنایی با عوارض جانبی مصرف بیوتین Biotin یوتین یکی از مکمل های پر مصرف در …

توضیحات بیشتر »