خانه / آرشیوهای برچسب: تغذیه کودکان

آرشیوهای برچسب: تغذیه کودکان

مواد غذایی مفید در روزهای سرد و هوای آلوده پاییز

کدام مواد غذایی در روزهای سرد و هوای آلوده پاییز مورد نیاز بدن انسان برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامتی هستند. علی‌اکبر حق‌ویسی در گفت‌وگو عنوان کرد: آلودگی هوا بیماری‌های متعددی ایجاد می‌کند که مهمترین آنها بیماری‌های تنفسی و پس از آن بیماری‌های پوستی و چشمی است، البته …

بیشتر بخوانید »

غذاهای مضر برای کودکان را بشناسید

غذاهایی كه در ذیل به ذكر نام آنها پرداخته می شود را دور از دسترس كودكان قرار داده و جایگزین های مناسب آنها را بیابید. این مقاله را بخوانید تا ببینید كدام دسته از خوراكی ها و یا نوشیدنی برای حفظ سلامت كودكان دلبند شما مناسب تر خواهد بود غذاهای …

بیشتر بخوانید »

تغذیه کودکان و خردسالان با غذاهای طعم‌دار؛ ممنوع!

رئیس مرکز تحقیقات “پیشگیری و درمان چاقی” پژوهشکده علوم غدد درون‌ریز و متابولیسم ضمن تأکید بر تقدم “پیش‌گیری” از چاقی نسبت به “درمان” آن، از ابتلای تعداد چشمگیری از جمعیت کشور به چاقی و اضافه وزن خبر داد و گفت: برای پیشگیری از وزن زیاد، تربیت ذائقه فرزند باید از …

بیشتر بخوانید »

ارتباط خوراکی و نوشیدنی‌های پر از شکر با رفتارهای خشن‌ در کودکان

بنابر بررسی محققان دانشگاه سنت اندروز و سازمان جهانی بهداشت، مصرف خوراکی و نوشیدنی‌های پر از شکر می‌تواند کودکان را به رفتارهای خشن‌ و آسیب‌زا، متمایل کند. بنابر بررسی محققان دانشگاه سنت اندروز و سازمان جهانی بهداشت، مصرف خوراکی و نوشیدنی‌های پر از شکر می‌تواند کودکان را به رفتارهای خشن‌ …

بیشتر بخوانید »

برنامه غذایی کودک ۶ ماهه

تغذیه کودکان شش ماهه اهمیت زیادی دارد. به همین دلیل باید از جدول برنامه غذایی کودک ۶ ماهه باخبر بود. بعد از شش ماهگی نیازهای غذایی شیرخوار فقط با شیر برطرف نمی‌شود و علاوه بر شیر مادر باید به کودک غذاهای نیمه جامد نیز داد. پس اگر می‌خواهید از تغذیه …

بیشتر بخوانید »

تغذیه کودك ۳ تا ۵ سال

بعد از دو سالگی با آهسته شدن رشد، اشتهاي کودك هم کاهش می یابد. بنابراین با توجه به روند رشد کودك تقاضا براي دریافت غذا نیز تغییر می کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، هر چند میزان دریافت انرژي از یک غذا تا غذاي دیگر متفاوت است اما …

بیشتر بخوانید »

تغذیه کودك یک تا دو سال

همان طور که گفته شد، این کودك رشد سریع و فعالیت زیاد دارد و در نتیجه به غذاي بیشتر نیاز دارد. ولی از سوي دیگر حجم معده اش کم و دندان هایش نیز کامل نیست، لذا لازم است در تغذیه او به نکات زیر توجه کنید: – علاوه بر استفاده …

بیشتر بخوانید »

طرز تهيه چند غذاي كمكي براي شيرخواران (فرني ، حريره بادام ، سوپ ، پوره هويج )

طرز تهيه چند غذاي كمكي براي شيرخواران    تغذيه شيرخواران از 6 تا 12 ماهگي فرني براي تهيه فرني از 2 روش زير مي توان استفاده كرد: روش اول: آرد برنج (يك قاشق مرباخوري سرصاف) شكر (نصف قاشق مرباخوري سرصاف) شير (ترجيحا شير مادر) (5 قاشق مربا خوري) آرد برنج …

بیشتر بخوانید »