پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: جو

بایگانی برچسب: جو

کاهش فشارخون با تغذیه مناسب

دیگر زمان مقابله با فشارخون بالا فرارسیده است. برای داستن یک زندگی طولانی و سالم تحت کنترل گرفتن فشار خون ضروری است و خوشبختانه در این مورد بهترین دارو همان غذایی است که میخورید کاهش فشارخون با تغذیه مناسب با مصرف این غذاهای خوشمزه فشار خونتان را پایین آورده و …

توضیحات بیشتر »

صبحانه سالم برای افراد دیابتی

کسی که بخواهد از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ پیشگیری کند نباید بدون خوردن صبحانه سر کار برود. همچنین برای پیشگیری از مضراتی چون تپش تند قلب و بالا رفتن فشار خون می‌توان قهوه بدون کافئین نوشید. افرادی که صبحانه نمی‌خورند اغلب در طول روز تغذیه ناسالمی دارند. وقتی …

توضیحات بیشتر »