پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: حرکات شکم

بایگانی برچسب: حرکات شکم

آیا حرکات درازونشست به لاغری کمک می‌کند؟

درازو نشست سبب بهبود عملکرد فرد در فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌شود از مهم‌ترین فواید درازونشست می‌توان به تقویت عضلات ناحیه شکم اشاره کرد. درازونشست سبب بهبود عملکرد فرد در فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌شود. همچنین به‌صورت غیرمستقیم به حفظ وضعیت بدنی مطلوب در وضعیت‌های مختلف مانند راه رفتن و …

توضیحات بیشتر »