پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: حفظ سلامت

بایگانی برچسب: حفظ سلامت

بهترین رژیم غذایی و تغذیه بعد از جراحی عمل قلب باز

بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید. بهترین رژیم غذایی و تغذیه بعد از جراحی عمل قلب باز بیماری های قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر …

توضیحات بیشتر »

خوردنی‌هایی ممنوعه قبل از خواب

سعی کنید برای داشتن خوابی راحت، غذا‌هایی بخورید که زود هضم می‌شوند. اگر غذای سنگین بخورید سر دل دچار سوزش شده و اسید معده زیاد می‌شود خوردنی‌هایی ممنوعه قبل از خواب! بیدار شدن وسط خواب آن هم شب‌هایی که شاید خسته‌تر از معمول باشید بسیار دردآور است. محققان می‌گویند کیفیت …

توضیحات بیشتر »

شایع‌ترین بیماری نوع بشر بعد از سرماخوردگی چیست؟

آیا می‌دانید، شایع‌ترین بیماری نوع بشر بعد از سرماخوردگی چیست؟ بررسی‌ها نشان داده، پوسیدگی دندان از شایع‌ترین بیماری‌ها در تمام جوامع است. شاید بگویید، دندان‌ها نیز مانند دیگر اندام‌ها در طول زمان با آسیب‌هایی مواجه خواهند شد و این اتفاق گریزناپذیر است. دهان مانند سایر اندام‌های بدن می‌تواند برای تمام …

توضیحات بیشتر »

عوارض و مضرات مصرف سویا سس

مصرف یک قاشق غذاخوری سویا سُس حاوی ۶۱ درصد میزان نمک مجاز توصیه شده در روز است عوارض و مضرات مصرف سویا سس طبق گزارش جدید محققان، مصرف بیش از اندازه سویا سُس می تواند برای سلامت مضر باشد. نتایج مطالعه محققان استرالیایی نشان می دهد مصرف یک قاشق غذاخوری …

توضیحات بیشتر »

انواع مکمل‌ها و مواد مغذی واجب برای خانم ها

حتما می‌دانید که برای داشتن از پوست، مو و ناخن‌های سالم باید همیشه از یک رژیم متعادل، سالم و مغذی پیروی کنید اما حتما برای‌تان پیش آمده که گاهی در برابر انواع فست‌فودها، شیرینی‌ها و بستنی‌های وسوسه کننده مقاومت‌تان را از دست بدهید و مجبور شوید دلی از عزا در …

توضیحات بیشتر »

خواص سویق ، حفظ سلامت و تقویت بدن در کودکان

سویق یکی از خوراکی‌های مفید در طب سنتی است که از آن به عنوان غذا و دارو استفاده می‌شود. این ماده مغذی از تفت دادن آرد دانه‌هایی مانند گندم، جو، برنج، عدس و ماش تهیه می‌شود. سویق نقش موثری در حفظ سلامت و تقویت بدن در کودکان در حال رشد، …

توضیحات بیشتر »

عوارض استحمام با معده خالی

از دیدگاه طب سسنتی استحمام با معده خالی بسیار نهی شده است چراکه ضعف بدن و مشکلات دیگری را درپی دارد در دیدگاه طب سنتی فقط شناخت مزاج و رعایت باید و نبایدهای غذایی مرتبط به آن برای حفظ سلامت کافی نیست. تدابیر بسیاری در این زمینه وجود دارد. یکی …

توضیحات بیشتر »

خواص طالبی و ترفند های شناسایی طالبی شیرین

طالبی یکی از پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان حتی در آن سوی دنیاست و به خاطر عطر و طعم دلپذیرش بسیارمحبوب است طالبی یکی از میوه هایی است که برای روزهای گرم سال بسیار لذیذ است به شرطی که شیرین باشد. با این ترفندها طالبی شیرین را تشخیص دهید. طالبی …

توضیحات بیشتر »