پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: حفظ وزن مناسب

بایگانی برچسب: حفظ وزن مناسب

مفیدترین کار‌ها برای کاهش فشار خون

ما در طول روز از منابع مختلف قندی استفاده می‌کنیم همچون کیک، شیرینی، بستنی، انواع تنقلات و نوشیدنی‌ها، در حالی که باید تنها ۵ درصد انرژی روزانه ما از قند آزاد تامین شود. شیوه زندگی ناسالم، فشار خون شما را به تدریج افزایش می‌دهد و این افزایش فشار، زمینه بروز …

توضیحات بیشتر »

تغذیه و آلزایمر

تغذیه و آلزایمر : هیچ رژیم غذایی خاصی برای بیماران آلزایمری وجود ندارد، ولی تغذیه خوب می تواند بعضی علائم را کاهش دهد و به آن ها احساس بهتری بدهد. زمانی که شما در حال مراقبت از کسی با چنین وضعیتی هستید، روش های ساده ای وجود دارد که با …

توضیحات بیشتر »