خانه / آرشیوهای برچسب: خشکی گردن

آرشیوهای برچسب: خشکی گردن

روشهایی برای کاهش گردن درد

هر زمان در محل‌کار احساس خستگی و عصبانیت کردید، پیشانی‌تان را به کف دستتان فشار دهید. خیلی از ما وقتی استرس داریم، عضلات گردنمان را سفت می‌کنیم که به مرور زمان ممکن است موجب درد و خشکی گردن شود درد گردن، چه بخاطر بد خوابیدن باشد چه وضعیت و فرم …

بیشتر بخوانید »