پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: درمان اضطراب و افسردگی

بایگانی برچسب: درمان اضطراب و افسردگی

راههای رسیدن به آرامش ذهنی و فکری

راه رسیدن به آرامش ذهنی برخی از راههای رسیدن به آرامش میتواند شامل موارد زیر باشد. خواندن این 60 مورد را از دست ندهید. گام1: یک راه رسیدن به آرامش اینست که از موفقیت هایی را که تا الان بدست اورده اید یک لیست تهیه کنید. گام2: برای آرامش داشتن …

توضیحات بیشتر »

تاثیر ناراحتی بر شیر مادر

تاثیر ناراحتی بر شیر مادر از جنبه میزان تولید شیر مادر و جاری شدن شیر از پستان‌ها قابل توجه است. به مادران توصیه می‌شود که با داشتن استراحت کافی و انجام تمرینات آرامش بخش، با خیالی آسوده و آرام به نوزادان خود شیر دهند. تولد یک نوزاد جدید موجب بروز …

توضیحات بیشتر »

خواص درمانی «ریشه طلایی»

این گیاه نام های مختلفی از جمله «ریشه طلایی» یا «ریشه سرخ» دارد و به دلیل آن که مقاومت خوبی نسبت به سرمای آلاسکا دارد همواره مورد توجه کشاورزان و البته محققان بوده است نتایج مطالعات نشان می دهد عصاره گیاه Rhodiola rosea نقش موثری در بهبود حافظه دارد. از …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه ارمنی پلو با مرغ

امروز قصد داریم شما را با شیوه ی تهیه ی ارمنی پلو با مرغ آشنا کنیم.این غذا علاوه بر طعم خاص و دلنشینی که دارد جلوه ی زیبایی هم به سفره شما خواهد داد. با توجه به اینکه شما برای تهیه مواد اولیه این غذا به زمانی حدود 30 دقیقه …

توضیحات بیشتر »