خانه / بایگانی برچسب: دیابتی‌ها

بایگانی برچسب: دیابتی‌ها

لیست کامل مواد غذایی مضر و جایگزین ها برای دیابتی ها

افراد دیابتی بهتر است از غذاهای مضر برای دیابت از جمله غذا‌های فرآوری شده که حاوی قند، نمک و چربی بالا هستند، تا حد ممکن اجتناب کنند. میزان و زمان مصرف مواد غذایی برای افراد دیابتی به عوامل مختلفی بستگی دارد. ابتلا به دیابت بدین معنا نیست که باید دست …

بیشتر بخوانید »

دیابتی‌ها مراقب خطر گرمازدگی باشند

معاون دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت هشدار داد: افرادی که به دیابت دچار هستند مراقب خطر گرمازدگی باشند. زیرا ممکن است این افراد به‌ویژه کسانی که قند بالایی دارند به دلیل این‌که آب بدن خود را از دست می‌دهند، اندازه قندخون‌شان حتی دو برابر شده و همین موضوع سبب بیهوشی، …

بیشتر بخوانید »

دیابتی‌ها چه مواد غذایی یا میوه‌هایی را جایگزین خرمالو کنند؟

خرمالو میوه ای پاییزی با خواص بسیار است اما از جهتی خرمالو قند دارد و دیابتی‌ها باید در مصرف آن احتیاط نمایند یا میوه‌هایی با خواص مشابه و قند کمتر را جایگزین آن کنند. آیا میوه خرمالو قند دارد؟ چه کسانی نباید این میوه پاییزی خوشمزه را مصرف کنند؟ این …

بیشتر بخوانید »

دیابتی‌ها در گرمای تابستان به این نکات توجه کنند

رییس هیات مدیره انجمن دیابت ایران، با اشاره به گرمای هوا، خطاب به بیماران دیابتی گفت: توصیه می‌کنیم که در روزهای گرم تابستانی به میزان انسولین تزریقی و داروهای خوراکی پایین آورنده قندخون توجه بیشتری شود تا به این وسیله از مشکلات قلبی و عروقی و نیز هایپوگلایسمی (کاهش قند …

بیشتر بخوانید »

افراد دیابتی برنج بخورند یا نه؟.

داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل برای حفظ سلامتی، مخصوصا برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است. بسیاری از افراد از اینکه غذاهای با کربوهیدرات بالا مانند برنج، گزینه خوبی برای دیابت است، تعجب می کنند. بیماری دیابت به شرایطی گفته می شود که بدن در تولید یا …

بیشتر بخوانید »

اگر دیابت دارید چقدر باید چای سبز بنوشید؟

«قائم» در لغت اسم فاعل و به معنای قیام کننده است؛ امّا این که در اصطلاح یعنی چه و چرا مختص به امام زمان علیه السلام شده، از سؤالاتی است که شیعیان آن را از امامان علیهم السلام پرسیده اند. حتماً در مورد فواید شگفت انگیز چای سبز به اندازه …

بیشتر بخوانید »

داخل نان باگت را خارج نکنید

می‌توانید زندگی بدون «نان» را تصور كنید؟ زندگی ما بدون نان شاید ممكن نباشد، یکی از مهم‌ترین بخش‌های رژیم غذایی روزانه هر فرد ایرانی، همین نانی است كه هر روز سر سفره می‌آوریم. بخش قابل توجهی از پروتئین و انرژی مورد نیاز ما هم از نان تامین می‌شود. بی‌‌شک تهیه، …

بیشتر بخوانید »