پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: دیابت نوع۲

بایگانی برچسب: دیابت نوع۲

سالم‌ترین روش خوردن اسفناج

بنابه گفته محققان دانشگاه لینکوپینگ در سوئد، پختن اسفناج، ویتامین لوتئین آن را که برای سلامت قلب و چشم مفید است، از بین می‌برد. از طرفی افزودن این سبزی به شکل خام در لبنیات چرب، مانند ماست، موجب آزاد شدن آنتی‌اکسیدان آن می‌شود. از دیلی‌میل، خرد کردن اسفناج و مصرف …

توضیحات بیشتر »

تاثیر روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به دیابت

مصرف روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به دیابت تاثیر فراوانی دارد. فواید سلامت زیتون و محصولات طبیعی مرتبط نظیر روغن زیتون از مدت ها قبل در قالب رژیم غذایی مدیترانه ای شناخته شده اند. دانشمندان ترکیبی را در روغن زیتون شناسایی کرده اند که ممکن است با کمک به …

توضیحات بیشتر »

لبنیات پرچرب خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد

بنابر بررسی محققان دانشگاه کمبریج در بریتانیا، مصرف پنیر، ماست، کره پرچرب، از خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌کاهد. در حال حاضر متخصصان به مردم توصیه می‌کنند از لبنیات کم چرب یا فاقد چربی استفاده کنند. چندین سال است که موج ضدلبنیات در جریان است و متخصصان بسیاری به …

توضیحات بیشتر »

تاثیر مصرف شیر در کاهش قندخون

مصرف شیر در وعده صبحانه موجب کاهش قندخون می‌شود نوشیدن شیر در وعده صبحانه بهترین راه تقویت انرژی موردنیاز بدن در طول روز است.  مطالعه جدید محققان دانشگاه گلف کانادا نشان می دهد شیر دارای توانایی کاهش میزان گلوکز خون است. «داگلاس گاف»، سرپرست تیم تحقیق، تاثیرات مصرف شیر حاوی …

توضیحات بیشتر »