پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: رفع استرس

بایگانی برچسب: رفع استرس

ترفندهایی ساده برای داشتن زندگی بدون استرس

در زندگی این همه تلاش و کوشش برای رسیدن به آرامش است پس زندگی بدون استرس گزینه ی مهمی است که همه به آن می اندیشیم ، برای کسب آن ساده عمل کنید. ترفندهایی ساده برای داشتن زندگی بدون استرس گاهی زندگی گیج کننده است و مشکلات مالی ،بیماری ، …

توضیحات بیشتر »

ماساژ روش مناسبی برای بهبود عملکرد در ورزشکاران حرفه‌ای

ماساژ درمان نیست، بلکه نوعی ریکاوری بعد از شرکت در یک تورنمنت حساس و استرس‌زاست‎ ماساژ همان طور که روش مناسبی برای کاهش استرس و بهبود عملکرد در ورزشکاران حرفه‌ای است، اگر به صورت علمی و تحت نظر متخصصان انجام نشود، آسیب‌زا نیز خواهد بود. دکتر ال داود در گفت …

توضیحات بیشتر »