پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: روغن زیتون

بایگانی برچسب: روغن زیتون

روش های مفید برای مراقبت از پوست خشک

برخی افراد معمولا در فصل زمستان از خشک شدن پوستشان رنج می برد و باید در این شرایط توصیه ها و مراقبت های لازم را انجام دهند تا پوستی شاد و با طراوت داشته باشند. راهنمای کامل و روشهای کلیدی برای مراقبت از پوست خشک مراقبت از پوست و حفظ …

توضیحات بیشتر »

اهمیت ورزش و رژیم غذایی در پیشگیری از زوال عقل

تاکید WHO بر اهمیت ورزش و رژیم غذایی در پیشگیری از زوال عقل سازمان بهداشت جهانی (WHO) طی دستورالعمل جدیدی بر اهمیت رژیم غذایی مدیترانه‌ای و ورزش کردن در پیشگیری از زوال عقل (دمانس) تاکید کرد. سازمان بهداشت جهانی در اولین دستورالعمل جهانی که به منظور کاهش خطر ابتلا به …

توضیحات بیشتر »

میخچه بیماری پوستی شایع در زنان

میخچه نوعی بیماری پوستی است که در زنان به دلیل پوشیدن کفش های نامناسب یا در دوران بارداری بیشتر از مردان ایجاد می شود. میخچه بیماری پوستی شایع در زنان میخچه ظاهر شدن پوست سخت و کلفت نزدیک برآمدگی های استخوانی انگشتان پا یا در میان انگشتان پا است. برخی …

توضیحات بیشتر »

هشدار ناخن ها در مورد رژیم غذاییتان

ناخن ها در مورد مقدار ویتامین، کربوهیدرات و چربی های ریم غذایی چه هشدارهایی به شما میدهند هشدار ناخن ها در مورد رژیم غذاییتان ناخن ها به شما دروغ نمی گویند. جنس ناخن عمدتا از پروتئینی به نام کراتین است که در سلول های پوست و مو هم یافتت می …

توضیحات بیشتر »

کاربرد‌های جالب قسمت‌های دورریختنی مواد خوراکی

پوست هندوانه و تقویت جنسی پوست هندوانه نیز ارزش غذایی دارد، چون نه تنها حاوی ویتامین C. و B۶ (ایمنی پوست و تقویت کننده‌ی سیستم عصبی) است بلکه نیروی جنسی‌تان را نیز تقویت می‌کند. در مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۸ در دانشگاه تگزاس، محققان دریافتند پوست هندوانه دارای مقدار زیادی سیترولین …

توضیحات بیشتر »

کاهش فشارخون با تغذیه مناسب

دیگر زمان مقابله با فشارخون بالا فرارسیده است. برای داستن یک زندگی طولانی و سالم تحت کنترل گرفتن فشار خون ضروری است و خوشبختانه در این مورد بهترین دارو همان غذایی است که میخورید کاهش فشارخون با تغذیه مناسب با مصرف این غذاهای خوشمزه فشار خونتان را پایین آورده و …

توضیحات بیشتر »

روش های تقویت مو با روغن زیتون

می توانیم از روغن زیتون به عنوان تقویت کننده و نرم کننده مو استفاده کنیم تقویت مو یکی از راه ها برای داشتن موهایی پرپشت و زیبا است. شما هم اگر به دنبال راهی برای تقویت مو های تان هستید به شما پیشنهاد می کنیم روغن زیتون را هرگز فراموش …

توضیحات بیشتر »

10درمان خروپف با مواد طبیعی و خوراکی

خروپف می تواند باعث اذیت و آزار اطرافیان شود اما یک سری از مواد غذایی هستند که می توانند خروپف را درمان کنند و از بین ببرند. درمان خروپف با مواد طبیعی و خوراکی خروپف، زمانی رخ می دهد که ساختارهای آرام در گلو مرتعش می شوند و شروع به …

توضیحات بیشتر »

روش ساخت مرطوب کننده نوک سینه مادر

تغذیه با شیر مادر یکی از چالش برانگیزترین وظایف هر مادری هست که مزایای زیادی برای نوزاد و مادر داره. خیلی از اوقات ممکنه افرادی که به تازگی مادر شدن، در نوک پستانشون به دلایل مختلف و یا حتی بخاطر مکیدن بیش از حد نوزاد با زخم و خشکی مواجه …

توضیحات بیشتر »