پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: رژیم غذایی (صفحه 4)

بایگانی برچسب: رژیم غذایی

اهمیت ورزش و رژیم غذایی در پیشگیری از زوال عقل

تاکید WHO بر اهمیت ورزش و رژیم غذایی در پیشگیری از زوال عقل سازمان بهداشت جهانی (WHO) طی دستورالعمل جدیدی بر اهمیت رژیم غذایی مدیترانه‌ای و ورزش کردن در پیشگیری از زوال عقل (دمانس) تاکید کرد. سازمان بهداشت جهانی در اولین دستورالعمل جهانی که به منظور کاهش خطر ابتلا به …

توضیحات بیشتر »

افزایش خطر بیماری قلبی در افراد گیاهخوار

به گفته محققان، میزان اسیدآمینه «هوموسیستئین» در خون افراد گیاه خوار بالاست.بر اساس نتایج یک تحقیق در چین، داشتن رژیم غذایی گیاهی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد و باعث تشکیل لخته‌های خونی شود. بسیاری از متخصصان معتقدند رژیم گیاهخواری فواید بسیاری دارد از جمله پیشگیری از دیابت، …

توضیحات بیشتر »

روزه لاغر می‌کند؟

پژوهشگران بررسی کردند روزه لاغر می‌کند؟ نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد روزه‌داری با ورزش منظم موجب لاغری نمی‌شود. میلیون‌ها مسلمان سالانه در ماه مبارک رمضان از فجر تا مغرب به طور متوسط ۱۴ ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز می‌کنند. طی ماه رمضان مصرف غذا بیشتر طی شب اتفاق می‌افتد …

توضیحات بیشتر »

چقدر ورزش کنیم تا سکته مغزی نکنیم

آیا می‌دانستید سکته مغزی اولین علت ناتوانی در سال‌های باقیمانده‌ی زندگیست؟ سکته مغزی دو نوع دارد: سکته مغزی ایسکمیک و سکته مغزی هموراژیک. نوع ایسکمیک سکته مغزی، شایع‌تر از نوع هموراژیک آن است. سکته مغزی ایسکمیک زمانی است که جریان خون به سمت مغز تا جایی محدود می‌شود که به …

توضیحات بیشتر »

ارتباط ضعف و بی‌حسی در صورت با فشارخون بالا

پزشکان نسبت به احساس ضعف و بی‌حسی در صورت و ارتباط آن با بالا بودن فشارخون هشدار دادند. پزشکان نسبت به احساس ضعف و بی‌حسی در صورت و ارتباط آن با بالا بودن فشارخون هشدار دادند. سردرد شدید، درد قفسه سینه و وجود خون در ادرار از جمله علائم فشارخون …

توضیحات بیشتر »

رژیم 7 روزه طبیعی برای سوزاندن چربی و سموم

در برنامه کاهش وزن و دفع سموم بدن سوزاندن چربی یکی از اصلی ترین مراحل محسوب می شود ، در حقیقت شناخت روش ها و خوراکی های چربی سوز بخش مهمی از رژیم خواهد بود. رژیم 7 روزه طبیعی برای سوزاندن چربی و سموم در این متن نوشیدنی یسیار ساده …

توضیحات بیشتر »

پایین آوردن کلسترول بد با این نوشیدنی ها

کلسترول بد خون بر روی بخش های مختلف بدن تاثیر می گذارد و کاهش کلسترول بد خون بسیار ضروریست که در این مطلب چند نوشیدنی مقوی برای کاهش سطح کلسترول بد خون معرفی می شوند پایین آوردن کلسترول بد با این نوشیدنی ها کلسترول یک لیپید یا چربیست که بدن …

توضیحات بیشتر »

رژیم نوروزی را از هم اکنون شروع کنید

بسیاری از افراد در جریان تعطیلات نوروز دچار اضافه وزن می شوند و نمی دانند باید چگونه وزن خود را کنترل کنند. اما به نظر می رسد بهترین روش برای کنترل اضافه وزن، آغاز کنترل وزن از هم اکنون باشد. رژیم نوروزی را از هم اکنون شروع کنید بسیاری از …

توضیحات بیشتر »

تاثیر مثبت خوش‌بینی بر بیماری دیابت نوع ۲ در زنان

بررسی‌های جدید حاکی از تاثیر مثبت خوش‌بینی بر بیماری دیابت نوع ۲ در زنان است. متخصصان در بررسی‌های جدید خود به نقش خوش‌بینی و تأثیر حفاظتی آن در برابر دیابت نوع ۲ در زنان پس از دوران یائسگی پرداختند. فاکتورهای متعددی بر خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ تاثیرگذارند. برخی …

توضیحات بیشتر »