پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: سبزیجات

بایگانی برچسب: سبزیجات

عوامل ایجاد سرطان «معده»

رئیس انجمن گوارش و کبد ایران گفت: استعمال سیگار و قلیان، مصرف بی‌رویه نمک و مصرف نکردن میوه و سبزیجات از علل ابتلا به سرطان معده هستند. رضا ملک زاده رئیس انجمن گوارش و کبد ایران و معاون تحقیقات وزارت بهداشت، اظهار داشت: 27 درصد سرطان‌های ایران، سرطان‌های گوارش است. …

توضیحات بیشتر »

چطور کراتینین را پایین بیاوریم؟

پزشک می تواند از طریق آزمایش خون کراتینین، سطح کراتینین خون را اندازه گیری و تشخیص دهد. کراتینین یک ماده زائد است که غالبا زمانی که کراتین در عضله شما افزایش می یابد، شکسته می شود. سطح کراتینین در خون می تواند به شما اطلاعاتی را در مورد کارکرد صحیح …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کدو سبز برشته در فر

کدو سبز برشته در فر یکی از سبزیجات بغل بشقابی خوشمزه است. این یکی با طعم سیر و لیمو به همراه پنیر پارمزان در فر برشته می‌شود. این بغل بشقابی برای سرو کردن با اغلب غذا‌ها توصیه می‌شود. همچنین می‌توان از آن به عنوان یک میان وعده استفاده کرد. کدو …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه ساندویچ سرد مرغ و سبزیجات

یک غذای سالم همراه با انواع ویتامین‌های مفید برای بدن. شما می‌توانید این ساندویچ را از شب قبل آماده کرده و در یخچال نگهداری کنید. این مقدار مواد برای یک ساندویچ کافی است و در مدت ۳۰ دقیقه تهیه می‌شود. مواد لازم سینه مرغ: ۱۲۰ گرم مایونز: ۲ قاشق غذاخوری …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه نودل سبزیجات

مواد لازم برای تهیه نودل سبزیجات: نودل 2 بسته هویج خلالی نازک 1 عدد بزرگ نخود فرنگی و ذرت و لوبیا قرمز پخته شده 1 پیمانه سبزی معطر خشک 1 قاشق غذاخوری پودر کاری و زردچوبه به مقدار لازم پودر گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با 4 سبزی میکروب کش

بدن انسان نیازمند سم زدایی مداوم است تا عمرتان افزایش یابد. برای دفع کردن سمومی که طی زمان در بدن جمع می شود باید از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از این راهکارها استفاده از سبزی های مفید است. هر روز از سبزی های مختلف استفاده می کنید اما …

توضیحات بیشتر »

8 راه برای راحت شدن از تنفس بدبو از شکم

بوی بد معده یکی از مشکلات مهم مردم است که بر اثر عوامل مختلفی به وجود می آید و درمان این بو از طریق استفاده از مواد غذایی امکان پذیر است. بوی بد دهان ناشی از معده تنفس بد بو می تواند بسیار خجالت آور باشد و بیش از 80 …

توضیحات بیشتر »

سلامت روان با مصرف میوه و سبزیجات خام

میوه و سبزیجات دارای خواص زیادی ههستند، به ویژه اگر به صورت خام مصرف شوند، یکی از مزیت های میوه ها و سبزیجات خام تاثیر آنها بر سلامت روح و روان است سلامت روان با مصرف میوه و سبزیجات خام دکتر تاملین کونر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می …

توضیحات بیشتر »

9 مورد از بهترین سبزیجات کم‌کالری و مغذی برای کاهش وزن

فلفل‌های دلمه قرمز، زرد و سبز رنگ بسیار مغذی هستند. این گیاه حاوی آنتی‌اکسیدان بوده و در برابر سرطان و کلسترول محافظت از فرد کرده و باعث کاهش التهاب نیز می‌شود اغلب افرادی که از رژیم‌های کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند، به طور معمول بیشتر به تخم مرغ، مرغ، ماهی و …

توضیحات بیشتر »