پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: سحری – افطار

بایگانی برچسب: سحری – افطار

طرز تهیه چنگمال کرمان (سحری یا افطار گیاه خواران )

“چنگمال کرمان” مناسب عصرانه یا صبحانه و سحری یا افطاری گیاهخواران است. زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد . چنگمال کرمان را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید . همچنین میتوان در …

توضیحات بیشتر »

در وعده سحری چای نخورید

توصیه‌های طب‌سنتی در ماه مبارک رمضان؛ یک متخصص طب سنتی با تاکید بر این که به هیچ عنوان چای‌های وارداتی و دارای اسانس و رنگ را مصرف نکنید، گفت: حتی چای طبیعی هم برای سحری گزینه مناسبی نیست و منجر به دفع آب از بدن و عطش می‌شود. رضا منتظر، …

توضیحات بیشتر »

کم خون‌ها این توصیه‌ها را در ماه رمضان جدی بگیرند

افراد کم خون در ماه رمضان با روزه گرفتن دچار مشکلاتی از جمله سردرد می شوند اما آنها می توانند با رعایت برخی نکات در رژیم غذایی به راحتی روزه بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی می‌توانند با رعایت نکات زیر در ماه رمضان روزه بگیرند: استفاده از شربت عسل …

توضیحات بیشتر »

روزه لاغر می‌کند؟

پژوهشگران بررسی کردند روزه لاغر می‌کند؟ نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد روزه‌داری با ورزش منظم موجب لاغری نمی‌شود. میلیون‌ها مسلمان سالانه در ماه مبارک رمضان از فجر تا مغرب به طور متوسط ۱۴ ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز می‌کنند. طی ماه رمضان مصرف غذا بیشتر طی شب اتفاق می‌افتد …

توضیحات بیشتر »

نحوه باز کردن افطار از زبان

خصوصیات وعده افطار نحوه باز کردن افطار از زبان خوراکی های مناسب برای زمان افطار نوشیدنی های برطرف کننده عطش در افطار هنگام افطار آب سرد بخوریم یا نه؟ خصوصیات وعده افطار افطار شما باید ویژگی های صبحانه سالم را داشته باشد. غذای کم کالریی در نظر بگیرید که هضم …

توضیحات بیشتر »

توصیه های پزشکی در آستانه ماه رمضان

ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی، اثرات جسمانی بسیار زیادی دارد و به دلیل مصادف شدن این ماه با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت تغذیه‌ سالم و مناسب دوچندان می‌شود. تصویر توصیه های پزشکی در آستانه ماه رمضاندر ماه مبارک رمضان سه الگوی وعده‌های …

توضیحات بیشتر »

تغذیه و خواب صحیح در ماه مبارک رمضان

روزه نه تنها به بافت‌های بدن آسیب نمی‌رساند بلکه درمان بسیاری از بیماری‌ها را نیز موجب می‌شود و روش خوبی برای پاکسازی سلول‌ها از مواد زاید است یک متخصص طب سنتی گفت: روزه نه تنها به بافت‌های بدن آسیب نمی‌رساند بلکه درمان بسیاری از بیماری‌ها را نیز موجب می‌شود و …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با گلپر

خوراک لوبیا همراه با کمی روغن زیتون و زیره و گلپر سرو بشه که نفاخ نباشه با دیدن آموزش متوجه خواهید شد که از چه بابت این مورد را عرض کرده ایم. خوراک لوبیا چیتی جزو غذاهای دانشجویی میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه …

توضیحات بیشتر »