خانه / بایگانی برچسب: سطح قند

بایگانی برچسب: سطح قند

اگردچار بی خواب هستید این میوه ها رو امتحان کنید

حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است. سیب :حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است.ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به …

بیشتر بخوانید »

قهوه را با چی بخوریم تا قوی تر باشد؟

قهوه یک نوشیدنی موثر و پرطرفدار است که در میزان و چگونگی مصرف آن باید دقت زیادی کرد تا بیشترین تاثیر را از آن گرفت. در این مقاله خوراکی هایی معرفی می شوند که تاثیر قهوه را تقویت می کنند. قهوه را با چی بخوریم تا قوی تر باشد؟ کاپوچینو …

بیشتر بخوانید »