پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: سلامت استخوان‌

بایگانی برچسب: سلامت استخوان‌

خواص پوست لیمو ترش + طرز تهیه ترشی پوست لیمو ترش

خواص پوست لیمو ترش فلاونویید‌های پلی‌فنول موجود در پوست لیمو سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد و به سلامت قلب کمک می‌کند. در پوست لیمو پتاسیم وجود دارد که به حفظ فشارخون در سطح مناسب کمک می‌کند. ویتامین C موجود در پوست لیمو برای مشکلات لثه مانند خونریزی لثه، اسکوروی …

توضیحات بیشتر »

فواید و مضرات چای سرد

چای سرد یا آیس تی نوعی چای معمولی است که با یخ، سرد یا خنک شده است. به طور معمول چای سرد، همان چای سیاه، سفید و یا سبز است که خنک شده و مصرف می شود. انواع مختلف چای سرد در سراسر جهان وجود دارد و برای بهبود طعم …

توضیحات بیشتر »

برای سلامت استخوان ها شیر نخورید!!

بر خلاف تصور ما در مورد فواید شیر برای استخوان، مصرف بیش از حد شیر سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد و خطر شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد. برای سلامت استخوان ها شیر نخورید!! بسیاری از ما در سن جوانی آموخته ایم که نوشیدن شیر باعث …

توضیحات بیشتر »

رابطه خال روی صورت و سلامتی بدن

محققین دریافته اند کسانی که خال های بیشتری دارند سلامتی استخوان هایشان بیشتر است و روند پیری در آنها دیرتر اتفاق می افتد. رابطه خال روی صورت و سلامتی بدن خال های پوستی با تاخیر پیری در ارتباط است. دانشمندان می گویند که خال های پوستی فراوان می توانند شما …

توضیحات بیشتر »

فواید و مضرات شیر کاکائو

شیر کاکائو چه فواید و مضراتی دارد؟ شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی سود می برد. شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی …

توضیحات بیشتر »

فواید آب خیار ، ۱۱ دلیل برای نوشیدن آب خیار

آب خیار دارای مزایایی زیادی برای سلامتی است و از جمله خواص آب خیار کمک به لاغری، تقویت عضلات، جلوگیری از پوکی استخوان، افزایش قدرت مغز، درمان آکنه و تنظیم فشار خون است. احتمالا می‌دانید که نوشیدن آب خیار برای سلامتی مفید است. حتی انداختن چند حلقه خیار درون آب …

توضیحات بیشتر »

خواص قیسی در درمان بیماری‌ها

از جمله خواص قیسی می‌توان به محافظت از قلب، رفع بوی بد دهان، رفع یبوست، مراقبت از پوست و سلامت استخوان اشاره کرد. همچنین قیسی حاوی ویتامین C ،B ،A و مواد معدنی پتاسیم، منیزیم، آهن، فیبر است. به نظر شما خواص قیسی بیشتر است یا زردآلوی تازه؟ قیسی که …

توضیحات بیشتر »

فواید سلامتی نوشیدن شیرسویا برای بانوان

سویا حاوی ایزوفلاوون بوده که شبیه استروژن است. ایزوفلاوون از بدن در برابر سرطان محافظت می کند. براساس انجمن سرطان امریکا، موادغذایی حاوی سویا جزو غذاهای سالم به حساب می آیند. از دیگر فواید سلامتی نوشیدن شیرسویا برای بانوان می توان به حفظ سلامت قلب و استخوان اشاره کرد. سلامت …

توضیحات بیشتر »