خانه / بایگانی برچسب: سلامت قلبی عروقی

بایگانی برچسب: سلامت قلبی عروقی

ورزش پیلاتس سلامت قلب و عروق در زنان چاق می شود

طبق نتایج مطالعه جدید، پیلاتس قادر به بهبود موثر و چشمگیر سلامت قلب و عروق در زنان چاق جوان است. برنامه پیلاتس بر قدرت مرکزی، انعطاف پذیری، وضعیت بدن و کنترل نفس کشیدن تمرکز دارد. اگرچه ورزش راهکار اصلی پیشگیری و کنترل مشکلات سلامت قلب و عروق است، اما زنان …

بیشتر بخوانید »

ریسک بیماری قلبی در خواب کمتر از ۷ ساعت

محققان عنوان می کنند خواب کوتاه مدت مزمن با افزایش ریسک لختگی عروق خونی، بیماری قلبی و افزایش مرگ و میر همراه است. ، پزشکان تاکید دارند بیماران باید قبل از ابتلاء به بیماری، عادات زندگی شأن را تغییر دهند. در افراد بزرگسالی که به طور منظم کمتر از ۷ …

بیشتر بخوانید »

به واسطه این چای فشارخون خود را کاهش دهید

فشارخون بالا باعث اعمال فشار اضافی بر رگ‌های خونی و سایر اندام های حیاتی بدن می‌شود. چای ترش در ایران و کشورهای دیگر جهان نوعی درمان سنتی برای فشارخون بالا محسوب می‌شود. فشارخون بالا باعث اعمال فشار اضافی بر رگ‌های خونی و سایر اندام های حیاتی بدن می‌شود. به نقل …

بیشتر بخوانید »

دلایل خروپف کودکان در خواب

علت خروپف کودکان در خواب می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. اما برای درمان خرخر کودکان باید با روش‌های آن نیز آشنا شد. نزدیک به ۱۰ درصد کودکان در مقطعی از زندگی ممکن است شب‌ها خروپف کنند. اگر به دنبال علت خروپف کودکان در خواب هستید یا می‌خواهید با روش‌های درمان …

بیشتر بخوانید »