پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: سیب

بایگانی برچسب: سیب

طرز تهیه كيك سيب با دارچین

فصل پاییز و زمستون جون میده برای یه برش کیک و یه فنجون چای گرم کنار کسایی که دوسشون داریم حالا چی از این بهتر که طعم و بوی سیب و دارچینم بپیچه تو خونه … این کیک هم یکی از اون کیکای خوش عطرو بو و مناسب فصله که …

توضیحات بیشتر »

طرز درست کردن ميلک شيک سيب و موز

برای داشتن این میلک شیک بهشتی چند تا نكته را رعايت كنيد شير را حتما داخل فريزر بگذاريد، موزی كه استفاده می كنيد حتما يخ زده باشد اگر به هر دلیلی از شیر و موز یخ زده استفاده نمی کنید چند قطعه یخ به مواد داخل مخلوط کن اضافه کنید …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه دسر سیب سرخ کرده با طعم دارچین

دسر سیب سرخ‌کرده چیزی شبیه به خمیر سرخ شده و یا دونات است که به روشی ساده می‌توان در خانه تهیه کرد. این دسر پاییزی عالی با سیب‌های تازه نگینی شده و خمیر مخصوص درست می‌شود که در روغن حسابی سرخ و برشته می‌شوند. در انتها هم در دارچین و …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه سیب پلو با گوجه

مواد لازم سیب زمینی 1 عدد برنج 4 پیمانه آب 5 پیمانه گوجه فرنگی رنده شده 2 عدد کره 2 قاشق غذاخوری زعفران ساییده 1/2 قاشق چایخوری زرشک کمی طرز تهیه لوبیا سبز را با کمی آب و نمک بپزید و سپس در مقداری روغن تفت دهید. سیب زمینی را …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه سیب پلوی ساده

مواد لازم برنج ایرانی مرغوب 2 پیمانه آب 3 پیمانه سیب زمینی نگینی خرد شده 3 عدد عصاره سبزیجات با عصاره مرغ یا گوشت 2 عدد کره یا روغن مایع 2 قاشق غذاخوری دستور تهیه برنج را پس از شستن در پلوپز بریزید و آب را به آن اضافه کنید. …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کیک کرامبل سیب

مواد لازم برای کیک کرامبل سیب : آرد 2 لیوان دسته دار فرانسوی تخم مرغ 3 عدد کره 100 گرم روغن مایع 2 قاشق غذاخوری ماست شیرین 2/3 لیوان شکر 1 لیوان سرخالی تخم مرغ 3 عدد بکینگ پودر 1 قاشق سرصاف مواد لازم برای تهیه کرامبل : سیب پوست …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه اسموتی سیب

اسموتی سیب یکی از انواع اسموتی بوده که طعم شیرین و دلچسبی دارد. در این مطلب با ترکیب کردن این میوه با میوه‌های دیگر، دستور تهیه اسموتی‌های بی‌نظیری را با عطر سیب مرور خواهیم کرد. سیب یکی از میوه‌‌هایی است که در کنار طعم خوشمزه و لذیذش، خواص بسیار زیادی …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با انواع غذا بدون قند

بخش عمده‌ای از رژیم غذایی ما را مواد حاوی قند تشکیل می‌دهند. بنابراین برای تنظیم قند خون و کمک به درمان دیابت باید مواد غذایی بدون قند و کم قند نظیر جو، آووکادو، بروکلی و… را مصرف کنیم و غذاهایی با موادی که حاوی قند کمی هستند، طبخ کنیم. متاسفانه …

توضیحات بیشتر »

چطور برخی غذاها باعث افزایش قند خون می شوند

اگر بخواهیم به غذاها بر اساس شاخص گلیسمی نمره بدهیم، نمره نان سفید و قند ۱۰۰ است غذاهای با شاخص گلیسمی پایینشاخص گلیسمی مقیاسی است که تعداد کربوهیدرات‌ها را در مواد غذایی از صفر تا ۱۰۰ نشان می‌دهد. این مقیاس نشان می‌دهد که چطور برخی غذاها باعث افزایش قند خون …

توضیحات بیشتر »