پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: سیب‌زمینی

بایگانی برچسب: سیب‌زمینی

طرز تهیه کوکوی بروکلی و سیب‌زمینی مافینی

برای ۴ نفر؛ زمان آماده سازی و پخت ۳۵ دقیقه مواد لازم: ۱ پیمانه بروکلی خردشده ۴ /۱ پیمانه جعفری خردشده ۶ عدد تخم‌مرغ ۱ عدد پیاز متوسط ۲ /۱ پیمانه شیر ۱ پیمانه پنیر چدار رنده شده ۲ عدد سیب‌زمینی به میزان لازم روغن، نمک و فلفل طرز تهیه: …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کوکو سه طبقه

برای ۳ تا ۴ نفر؛ زمان آماده سازی و پخت ۳۵ دقیقه مواد لازم: ۲۵۰ گرم سبزی کوکوی خرد شده ۲ تا ۳ عدد تخم مرغ ۱ ق س زرشک ۱ ق س روغن مایع ۱ ق س آرد سوخاری ۱ ق س پیاز طلایی شده ۱ ق چ پودر …

توضیحات بیشتر »

کوکوی گوجه گیلاسی و سیب زمینی

برای ۴ نفر؛ زمان آماده سازی و پخت ۵۰ دقیقه مواد لازم: ۶ عدد تخم‌مرغ ۳ /۳ پیمانه ماست ۵ عدد قارچ ریز خردشده ۲ حبه سیر له‌شده ۱ عدد پیاز خردشده ۲ /۱ پیمانه پنیر پارمسان رنده شده ۲ /۱ پیمانه پیازچه خردشده ۳۰۰ گرم گوجه‌فرنگی گیلاسی ۱ عدد …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با خوراکی ها که نباید در فریزر نگهداری شوند

فریزر می تواند وسیله ای خوب برای نگهداری از مواد خوراکی و کاهش زباله های غذایی در زندگی شما باشد انتظار نداشته باشید که برگ های منجمد کاهو پس از یخزدایی در یک سالاد قابل استفاده باشند. سبزیجات حاوی آب فراوان هستند و زمانی که آنها را منجمد می کنید، …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه بروشتای سیب زمینی تنوری با سبزیجات رنگی

بروشتا یک پیش غذای ایتالیایی است که شامل نان برشته سیر زده است که روی آن زیتون و نمک قرار داده شده. انواع مختلف تزئینات رویی آن شامل گوجه، سبزیجات، لوبیا، گوشت یا پنیر است. یکی از بروشتا‌های محبوب بروشتای سیب زمینی با رویه سبزیجات است. این بروشتا به جای …

توضیحات بیشتر »

این خوراکی ها سبب آسیب به معده و تشدید معده درد می شوند

به طور طبیعی برگشت اسید معده به مری به علت وجود دریچه اسفنکتر، امکان ندارد. این دریچه یک ماهیچه‌ی حلقه مانند است که بسته بوده و زمانی باز می‌شود که انسان غذایی را قورت بدهد. با این حال، در افرادی که دچار رفلاکس معده یا برگشت اسید هستند، این ماهیچه …

توضیحات بیشتر »