خانه / بایگانی برچسب: شیرین کننده های مصنوعی

بایگانی برچسب: شیرین کننده های مصنوعی

۷ شیرین کننده کم کالری جایگزین قند برای درمان دیابت و چاقی

انواع شیرین کننده کم کالری طبیعی و مصنوعی می‌توانند به مدیریت قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کنند. استویا، شیرین کننده تاگاتوز، سوکرالوز، آسپارتام و ساکارین تعدادی از این شیرین کننده های کم کالری هستند. انواع شیرین کننده کم کالری یا جایگزین‌های قند می‌توانند به افراد مبتلا به …

بیشتر بخوانید »

خوراکی های که باید کم کم از زندگی تان حذف کنید

خوب است بدانید که بسیاری از افزودنی‌های موجود درخوراکی‌ها و تنقلات بسته‌بندی شده، درحقیقت از سوی سازمان غذا و دارو‌ی امریکا مورد آزمایش قرار نمی‌گیرند، زیرا آن‌ها در فهرست “به طور کلی ایمن شناخته شده‌” قرار دارند. در برنامه‌های هشدار سازمان غذا و داروی امریکا، موادی که به طور کلی …

بیشتر بخوانید »

هشدار : مراقب مصرف مواد غذایی حاوی “شربت فروکتوز” باشید

شربت ذرت با فروکتوز بالا یکی از شیرین کننده‌هایی است که در صنایع غذایی به کار گرفته می‌شود؛ این درحالیست که کارشناسان با توجه به روند رو به رشد بیماری‌هایی نظیر چاقی، دیابت، کبد چرب و … نسبت به استفاده از این شیرین کننده مصنوعی هشدار می‌دهند. سپیده دولتی – …

بیشتر بخوانید »

15 مواد غذایی و خوراکی که موجب تشدید و بروز افسردگی می شوند

تغذیه یکی از عوامل مهم در افسردگیست بطوری که بدون آنکه فرد متوجه شود خوردن یک سری از مواد غذایی باعث تشدید علائم افسردگی در وی می شود. 15 مواد غذایی و خوراکی که موجب تشدید و بروز افسردگی می شوند افسردگی شدید می تواند ریشه در شرایط فردی و …

بیشتر بخوانید »

نوشیدن نوشابه های رژیمی ریسک نابینایی دیابتی افزایش می دهد

طبق نتایج یک مطالعه جدید، نوشیدن نوشابه های رژیمی ریسک ابتلا به نوع شدید بیماری چشمی دیابتی را که می تواند منجر به نابینایی شود افزایش می دهد. محققان دانشکده پزشکی دوک سنگاپور در مطالعات بالینی خود بر روی افراد مبتلا به دیابت دریافتند مصرف بیش از ۴ قوطی یا …

بیشتر بخوانید »

هضم چه غذاهایی سخت است؟

هضم غذا مسئله مهمی است و دستگاه گوارش نیز سیستم پیچیده ای است که بروز هر گونه مشکل در آن بر روی تمام بخش های بدن تاثیر می گذارد، در این مطلب به اشاره بدترین غذاها برای دستگاه گوارش می پردازیم هضم چه غذاهایی سخت است؟ برخی غذاها در دستگاه …

بیشتر بخوانید »

آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت بی خطر است؟

استفاده از استویا به جای شکر در غذاها و نوشیدنی های شیرین شده ممکن است به افراد مبتلا به دیابت در تثبیت سطوح گلوکز خون کمک کند. استویا یک شیرین کننده طبیعی است که از گیاهی بومی آمریکای شمالی و جنوبی به دست می آید. به عنوان یک شیرین کننده، …

بیشتر بخوانید »

شیرین کننده های مصنوعی، عامل دیابت و چاقی

مصرف شیرین کننده های مصنوعی و نوشیدنی هایی که همگی عامل چاقی در سراسر جهان هستند رو به افزایش است. همانطور که شکر حاوی چهار کالری در هر گرم است، غذاهای شیرین و نوشابه ها به طور معمول کالری بیشتری دارند. در اصل، با حذف کالاهایی که دارای قند مصنوعی …

بیشتر بخوانید »

آیا شکر خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد؟

دیابت بیماری است که به واسطه سطوح بالای قند خون شناخته می شود، از این رو، افراد بسیاری فکر می کنند که مصرف شکر می تواند موجب این بیماری شود. زمانی که بیشتر مردم درباره شکر صحبت می کنند، در واقع به ساکارز یا شکر خوراکی که از چغندر یا …

بیشتر بخوانید »