خانه / بایگانی برچسب: علت خستگی

بایگانی برچسب: علت خستگی

رایج‌ترین دلایل ایجاد خستگی

ساده‌ترین راهکار ترک مصرف مشروبات الکلی، استعمال دخانیات، مصرف مواد مخدر و کافئین است.افرادی که به طور مستمر از خستگی دائمی گلایه دارند، احتمال دارد به خستگی آدرنال مبتلا شده باشند.اگر از جمله افرادی هستید که به صورت دائمی احساس خستگی می‌کنید، احتمال دارد به «خستگی آدرنال» مبتلا شده باشید. …

بیشتر بخوانید »

دلایل خستگی حین درس خواندن و مطالعه

خواب آلودگی در هنگام درس خواندن ممکن است برای همه افراد رخ دهد، خواب آلودگی درس خواندن دلایل مختلفی دارد و البته راه حل هایی هم برای آن وجود دارد.بسیاری از ما زمانی که شروع به خواندن درس می کنیم ، خیلی زودتر از کارهای دیگر خسته می شویم و …

بیشتر بخوانید »

چه علل و عواملی باعث خستگی چشم می ‎شوند ؟

امروزه از شایع ترین دلایل خستگی و سوزش چشم می توان استفاده طولانی مدت از گوشی یا رایانه را نام برد که سبب ایجاد مشکلات چشمی دیگر هم می شود.همه چیز درباره خستگی و سوزش چشمهمه ما بارها و بارها، خستگی چشم را تجربه کرده ایم . در دنیای دیجیتال …

بیشتر بخوانید »

راهکارهایی برای حل احساس خستگی مداوم

احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتیکه با وجود خواب کافی شبانه، خستگی‌تان برطرف نمی‌شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد. مصرف برخی داروها، اختلالات جسمی و مشکلات عاطفی و روانی می‌تواند احساس خستگی …

بیشتر بخوانید »