خانه / بایگانی برچسب: علت درد پهلو

بایگانی برچسب: علت درد پهلو

علت و درمان درد پهلو هنگام دویدن

نوشیدن بیشتر از یک جرعه کافی نیست؛ بنابراین باید به میزان منطقی و با فاصله‌های منظم آب بنوشید. اگر هیچکدام از روش‌ها موثر نبودند بایستید و چند ثانیه در حالیکه روی تنفستان تمرکز می‌کنید سریع راه بروید بعد از آنکه درد از بین رفت دوباره به دویدن ادامه دهید برخی …

بیشتر بخوانید »