خانه / بایگانی برچسب: غذاهای سالم

بایگانی برچسب: غذاهای سالم

مواد غذایی مفید و مضر برای کلسترول بالا

کلسترول خون بالا می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های خطرناک قلبی شود، برای درمان و حتی پیشگیری از کلسترول خون بالا باید نکاتی را در تغذیه رعایت کنید. مواد غذایی مفید و مضر برای کلسترول بالا برخی از افراد بیمار به بهانه بالا بودن میزان آهن موجود …

بیشتر بخوانید »

19 ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند

حتما برای شما هم اتفاق افتاده که غذایی کم حجم بخورید ولی برای مدت طولانی دچار کاهش اشتها شوید و گرسنگی به سراغتان نیاید. در این مقاله با همراه شوید تا 19 ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند را با یکدیگر بررسی کنیم. می دانیم که کالری …

بیشتر بخوانید »

ترک گوشه لب از چیست و چطور درمان می شود؟

ترک خوردن گوشه لب مشکلی است در بعضی مواقع به وجود می آید و برای افراد جای سوال است که چگونه ترک لب را درمان کنند، در ادامه با درمان و تمام آنچه باید درباره ترک گوشه لب بدانید آشنا خواهید شد. ترک گوشه لب از چیست و چطور درمان …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه پوره گل کلم

اگر به دنبال یک میان وعده یا پیش غذایی هستید که کم کالری باشد و در عین حال برای سلامتی نیز مفید باشد، پوره گل کلم یکی از بهترین گزینه‌ها خواهد بود. این پوره بسیار لذیذ و کم کالری است و در زمان اندکی نیز می‌توان آن را تهیه کرد. …

بیشتر بخوانید »

درمان رفلاکس اسیدی در نوزادان با ۱۱ راه طبیعی

به صورت کلی رفلاکس معده در نوزادان زیر دو سال اتفاق می‌افتد. اگر می‌خواهید ریفلاکس معده نوزادتان را به صورت قطعی درمان کنید، با ما همراه باشید اگر شما هم از آن والدینی هستید که از رفلاکس نوزادتان کلافه شده‌اید و به دنبال درمان رفلاکس نوزادان هستید یا درمان رفلاکس …

بیشتر بخوانید »

راهکارهای حفظ کسترول سالم

کلسترول بالا عمدتاً فاقد علامت است از اینرو باید در اوایل عمر بین سنین ۹ تا ۱۲ سال، بین سنین ۱۷ تا ۱۹ سال، و حداقل هر ۵ سال یکبار در بزرگسالی چک شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا اعلام می کند افراد مبتلا به کلسترول بالا …

بیشتر بخوانید »