خانه / بایگانی برچسب: غذاهای سرخ شده

بایگانی برچسب: غذاهای سرخ شده

تغذیه نادرست یکی از علل ابتلا به انواع سرطان

سرطان یکی از دلایل افزایش مرگ و میر در جهان است که نوع تغذیه رابطه تنگاتنگی بااین بیماری دارد شما می توانید با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی از این بیماری پیشگیری کنید.اصول تغذیه و غذاهای مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانیسرطان یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در …

بیشتر بخوانید »

بهترین راه برای پیشگیری از ترش کردن معده چیست؟

برای اینکه دیگر دچار ترش کردن معده نشوید از غذاهای پر ادویه و سرخ شده دوری کنید و اگر سیگار می کشید آن را کنار بگذارید. بهترین راه برای پیشگیری از ترش کردن معده چیست؟ همه ی ما در طول عمرمان حتما سوزش سر دل را تجربه کرده ایم که …

بیشتر بخوانید »

برای جلوگیری از ابتلا به دیابت چه کار کنیم؟

نه آنقدری قند خون شما بالا است که دیابت نام بگیرد و نه آنقدر سلامت هستید که بتوانید هرچه می‌خواهید میل کنید. این شرایط را پیشا دیابت می‌گویند و بهتر است برای سلامتی خود در سبک زندگیتان تغییر ایجاد کنید. پیش دیابت یا لب مرز دیابت به وضعیتی می‌گویند که …

بیشتر بخوانید »

چربی‌های ترانسی زوال عقل را افزایش می‌دهد

چربی ترانسی که در مواد غذایی سرخ شده، کیک و بیسکویت وجود دارد احتمال مبتلا شدن افراد به «آلزایمر» را افزایش می‌دهد چربی‌های ترانسی که در غذاهای آماده و سرخ شده وجود دارد احتمال مبتلا شدن افراد به زوال عقل را افزایش می‌دهد. مجله Neurology به تازگی نتایج یک تحقیق …

بیشتر بخوانید »

خوردنی‌هایی ممنوعه قبل از خواب

سعی کنید برای داشتن خوابی راحت، غذا‌هایی بخورید که زود هضم می‌شوند. اگر غذای سنگین بخورید سر دل دچار سوزش شده و اسید معده زیاد می‌شود خوردنی‌هایی ممنوعه قبل از خواب! بیدار شدن وسط خواب آن هم شب‌هایی که شاید خسته‌تر از معمول باشید بسیار دردآور است. محققان می‌گویند کیفیت …

بیشتر بخوانید »

هضم چه غذاهایی سخت است؟

هضم غذا مسئله مهمی است و دستگاه گوارش نیز سیستم پیچیده ای است که بروز هر گونه مشکل در آن بر روی تمام بخش های بدن تاثیر می گذارد، در این مطلب به اشاره بدترین غذاها برای دستگاه گوارش می پردازیم هضم چه غذاهایی سخت است؟ برخی غذاها در دستگاه …

بیشتر بخوانید »

پس از حمله قلبی از این غذاها پرهیز کنید

در شرایطی که پس از یک حمله قلبی به افراد توصیه می شود هرچه بیشتر میوه مصرف کنند، اما بهتر است پیش از مصرف گریپ فروت با پزشک خود درباره عوارض جانبی احتمالی آن صحبت کنید. شرایط بقا پس از یک حمله قلبی می تواند دشوار و منزوی کننده باشد. …

بیشتر بخوانید »