خانه / بایگانی برچسب: غذای کم کالری

بایگانی برچسب: غذای کم کالری

طرز تهیه پوره عدس قرمز غذای کم کالری

مواد لازم مقدارعدس قرمز ۲ لیوانپودر تخم گشنیز یک قاشق مرباخوریگشنیز تازه خرد شده یک قاشق سوپخوریسرکه یک قاشق سوپخوریآب مرغ بدون چربی یک لیترتره فرنگی ۳ عددتخم مرغ ۴ عددنعنای تازه خرد شده ۲ قاشق سوپخوریجعفری (برای تزئین) به مقدار لازمنمک و فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه:ابتدا …

بیشتر بخوانید »