خانه / آرشیوهای برچسب: فست فود

آرشیوهای برچسب: فست فود

طرز تهیه کراکت مرغ

کراکت مرغ فست‌‌فودی خوشمزه و لذیذ است و می‌توانید این غذای متفاوت و خوش‌طعم را برای تنوع در برنامه غذایی خود بگذارید.کراکت مرغکراکت مرغ غذایی خوشمزه است که هم فست‌فود و هم نوعی فینگرفود است. طرز تهیه کراکت مرغ بسیار ساده است و به راحتی می‌توانید آن را در منزل …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه همبرگر خانگی پفکی

همبرگر جز غذاهای فست فودی می باشد که طرفداران زیادی دارد و با رعایت نکات این دستور تهیه می توانید “همبرگر” خانگی ساده و خوشمزه را تهیه کنید. همبرگر جزو غذای ملل – سایر میباشدزمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20دقیقهو زمان پخت و انتظار آن در …

بیشتر بخوانید »

مصرف فست فودها خطر ابتلا به بیماری‌های التهاب مزمن روده را افزایش می دهد

نتایج مطالعات متعددی نشان می‌دهد که مصرف فست فودها موجب بروز آسیب‌های متعددی در انسان شده و به‌طور خاص روی معده، روده، کلیه‌ها، مغز و کبد تأثیر مخرب دارد. نتایج مطالعات جدید پژوهشگران علوم تغذیه نشان می‌دهد مصرف فست فودها و خوراکی‌های ناسالم و کم‌ارزش ازنظر غذایی می‌تواند خطر ابتلا …

بیشتر بخوانید »

تاثیرعادات بد غذایی در ابتلا به انواع سرطان‌ها

فست‌فود‌ها از جمله غذا‌های جذاب و اغلب خوش رنگ و بو هستند، اما متاسفانه مصرف غذا‌های فست‌فود، افراد را با پرخوری، کم‌تحرکی روبرو می‌کند مصرف غذا‌های فست فود، افراد را با پرخوری، کم‌تحرکی روبرو می‌کند، عادات بد غذایی بالاترین نقش ابتلا به انواع سرطان‌ها را در افراد دارد. حمیدرضا علیخواه …

بیشتر بخوانید »

15 روش ساده و قطعی کنترل دیابت و قند خون

پختن غذا در خانه بهترین انتخاب برای بیماران مبتلا به دیابت است. این بیماران باید خوردن فست فودها یا صرف غذا در رستوران را کنار بگذارند تا بر میزان شکر، نمک، و کالری دریافتی از وعده های غذایی خود نظارت داشته باشند. برخی از بهترین روش ها برای زیر کنترل …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه کورن داگ سوخاری

کورن داگ یک میان‌وعده یا پیش‌غذای سوخاری پرطرفدار در دنیاست که در کشور کره به صورت خیابانی عرضه می‌شود. این پیش‌غذای خوشمزه با طعم‌ها و سبک‌های مختلفی تهیه می‌شود. کورن داگ نوعی فست فود است که برای درست کردن آن، سوسیس هات داگ را به خمیر تهیه شده از آرد …

بیشتر بخوانید »

۵ نکته کلیدی برای کاهش وزن

شاید تصمیم گرفته‌اید سلامت‌تان را ارتقاء بدهید، اندام‌تان را متناسب‌تر کنید، انرژی بیشتری به دست بیاورید و یا قرار است برای مسابقه یا رویداد خاصی آماده شوید. هدف شما هر چه که باشد، مطمئنا تنها نیستید. بیشتر افراد می‌دانند که زندگی کردن با وزن اضافی بدن چه دردسر‌هایی دارد و …

بیشتر بخوانید »

15 مواد غذایی و خوراکی که موجب تشدید و بروز افسردگی می شوند

تغذیه یکی از عوامل مهم در افسردگیست بطوری که بدون آنکه فرد متوجه شود خوردن یک سری از مواد غذایی باعث تشدید علائم افسردگی در وی می شود. 15 مواد غذایی و خوراکی که موجب تشدید و بروز افسردگی می شوند افسردگی شدید می تواند ریشه در شرایط فردی و …

بیشتر بخوانید »

هضم چه غذاهایی سخت است؟

هضم غذا مسئله مهمی است و دستگاه گوارش نیز سیستم پیچیده ای است که بروز هر گونه مشکل در آن بر روی تمام بخش های بدن تاثیر می گذارد، در این مطلب به اشاره بدترین غذاها برای دستگاه گوارش می پردازیم هضم چه غذاهایی سخت است؟ برخی غذاها در دستگاه …

بیشتر بخوانید »