خانه / بایگانی برچسب: فعالیت بدنی

بایگانی برچسب: فعالیت بدنی

چرا هنگام فعالیت بدنی خسته می شویم؟

هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود.اگر در حین انجام فعالیت‌ های ورزشی روزانه احساس می ‌کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می‌ شود، زود خسته شده ‌اید، و دیگر به این راحتی ‌ها نمی ‌توانید …

بیشتر بخوانید »

ارتباط ترکیب‌های شیمیایی متداول در محیط زندگی با خطر ابتلا به دیابت

ترکیب‌ها و مواد شیمیایی متداول در محیط زندگی با خطر ابتلا به دیابت مرتبط هستند اما می‌توان با عادات سالم آن‌ها را کنترل کرد. تماس بیا ترکیب‌های شیمیایی موجود در محصولات مختلف از بسته‌بندی مواد غذایی گرفته تا پوشاک و مبلمان با افزایش خطر ابتلا به دیابت همراه است اما …

بیشتر بخوانید »

برای کاهش قندخونش چه باید کرد؟

کاهش قند خون سوال : پدرم ۷۶ سال دارد. با اینکه اضافه وزن ندارد، قند خونش ۱۱۹ است. برای کاهش قندخونش باید چه بخورد؟ قند ۱۱۹ میلی گرم در دسی لیتر در ۷۶سالگی با وزن مناسب، نشان دهنده قند مختل است، نه ابتلا به دیابت. شاید فعالیت بدنی و تحرک …

بیشتر بخوانید »