پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: فواید درازونشست

بایگانی برچسب: فواید درازونشست

علت و درمان کم‌کاری رود

چه کم‌کاری روده‌هایتان حاصل کم‌تحرکی شما باشد و چه به دلیل مصرف دارویی خاص یا وراثت سراغ شما آماده باشد، تحمل کردنش برای شما هم مثل دیگر مبتلایان به این مشکل آسان نخواهد بود. یبوست مزمن، نه تنها دردناک و آزاردهنده است، بلکه می‌تواند بر وضعیت روانی شما هم تاثیر …

توضیحات بیشتر »

آیا حرکات درازونشست به لاغری کمک می‌کند؟

درازو نشست سبب بهبود عملکرد فرد در فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌شود از مهم‌ترین فواید درازونشست می‌توان به تقویت عضلات ناحیه شکم اشاره کرد. درازونشست سبب بهبود عملکرد فرد در فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌شود. همچنین به‌صورت غیرمستقیم به حفظ وضعیت بدنی مطلوب در وضعیت‌های مختلف مانند راه رفتن و …

توضیحات بیشتر »