پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: فیبر (صفحه 2)

بایگانی برچسب: فیبر

فواید مصرف ویتامین در بارداری

ویتامینهای دوران بارداری به طور معمول شامل اسید فولیک و آهن بیشتری نسبت به مولتی ویتامینهای استاندارد بزرگسالان است. در این مطلب از راهنمای ویتامین و مکمل دوران بارداری متوجه میشوید که هیچ وقت برای مراقبت از فرزندتان زود نیست و هیچ زمانی بهتر از وقتی که تصمیم به باردار …

توضیحات بیشتر »

راه های رفع یبوست با ویتامین

یکی از مشکلات شایع گوارشی در جهان یبوست است , راه های درمان مختلفی دارد که مهمترین آنها داشتن یک رژیم غذایی مناسب است مشکل یبوست ممکن است برای همه افراد اتفاق افتاده باشد. هر کسی که یک بار این مشکل را تجربه کرده باشد می داند که چقدر عذاب …

توضیحات بیشتر »

چه چیزهایی در مدفوع انسان وجود دارد؟

اگر تصور می‌کنید، مدفوع انسان، ترکیبی از سلول‌های مرده است، اشتباه می‌کنید. بنابه گفته متخصصان بیماری‌های معده و روده، مدفوع انسان حاوی میلیاردها میکروب زنده است و با بررسی مدفوع می‌توان به وضعیت جسمانی انسان پی برد. از دیلی‌میل، ۷۵ درصد از مدفوع از آب تشکیل شده که البته این …

توضیحات بیشتر »

راهکارهایی برای پیشگیری از نفخ و یبوست

فیبر به بهبود هضم و یبوست کمک می کند و همچنین برای سلامت قلب و کاهش قند خونتان موثر است. ضمن این که باعث سیر شدن و سیر ماندن شما شده و به کاهش وزنتان کمک می کند بهبود سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از نفخ و یبوست فیبر به …

توضیحات بیشتر »

آیا می توان بدون کیسه صفرا به زندگی ادامه داد؟

زمانی که کیسه صفرای شما برداشته می شود، ممکن است همچنان صفرای کافی در بدن وجود داشته باشد، اما میزان آن در روده کوچک کافی نباشد. هر گونه انسداد در کیسه صفرا ممکن است به درد شدید، به ویژه پس از خوردن یک وعده غذایی چرب منجر شود. گاهی اوقات …

توضیحات بیشتر »

حفظ سلامت مغز با مصرف فیبر

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد فیبر موجود در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند. فیبر عملکردهای بسیاری در بدن ما انجام می دهد. فیبر موجود در رژیم غذایی به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده، التهاب را تحت کنترل می گیرد، به کنترل وزن کمک …

توضیحات بیشتر »

پیشگیری از سرطان با مصرف لوبیا سبز

لوبیا سبز از فواید و خواص بسیار بالایی برخوردار است که مصرف آن برای بانوان در دوران بارداری فوق العاده است. فواید و خواص لوبیا سبز برای سلامتی لوبیا سبز دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است و حتی دارای مزایای قلبی عروقی می باشد. لوبیا سبز ،منبع غنی از …

توضیحات بیشتر »