پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: ماساژ

بایگانی برچسب: ماساژ

9 تمرین کششی جایگزین ماساژ

هنگامی که ما به ورزشگاه می رویم، اغلب کشش را فراموش می کنیم. اما این خوب نیست، چون کشش بدن را انعطاف پذیر تر می کند و درد را کاهش می دهد. این مجموعه تمرین ها برای کسانی که زمان زیادی را در مقابل کامپیوتر صرف می کنند مفید خواهد …

توضیحات بیشتر »

اثربخشی تکنیک ماساژ در درمان رفلاکس معده

پزشکان در مطالعات جدید خود به بررسی اثربخشی تکنیک ماساژ در درمان رفلاکس معده پرداختند. بررسی‌های اولیه نشان می‌دهد ماساژ بافت‌های پیوندی اطراف پرده دیافراگم می‌تواند به طور چشمگیری رفلاکس معده را در مبتلایان به بیماری بازگشت اسید به مری (ترش کردن) کاهش دهد. در دوره‌ای که مقاومت به داروهای …

توضیحات بیشتر »

مراقبت‌های بارداری در فصل تابستان

از مراقبت‌ های بارداری در فصل تابستان می‌توان به هیدراته نگه داشتن بدن، قرار نگرفتن در معرض نور خورشید برای طولانی مدت، ماساژ و حمام روزانه اشاره کرد. میوه ها و سبزیجات در این فصل باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. بارداری دوره شگفت انگیزی در زندگی یک زن است. …

توضیحات بیشتر »

7 راه حل برای غلبه بر احساس سرما!

7 راه حل برای غلبه بر احساس سرما! اگر شما نه تنها در روزهای سرد سال بلکه در فصل تابستان نیز مدام احساس سرما می کنید و شب ها بدون پتو نمی خوابید ،دچار ضعف در سیستم گردش خون هستید.اما آیا راه حلی وجود دارد ؟ما در این مطلب ۷ راه …

توضیحات بیشتر »

ماساژ روش مناسبی برای بهبود عملکرد در ورزشکاران حرفه‌ای

ماساژ درمان نیست، بلکه نوعی ریکاوری بعد از شرکت در یک تورنمنت حساس و استرس‌زاست‎ ماساژ همان طور که روش مناسبی برای کاهش استرس و بهبود عملکرد در ورزشکاران حرفه‌ای است، اگر به صورت علمی و تحت نظر متخصصان انجام نشود، آسیب‌زا نیز خواهد بود. دکتر ال داود در گفت …

توضیحات بیشتر »