خانه / بایگانی برچسب: ماهی قزل آلا

بایگانی برچسب: ماهی قزل آلا

۵ منبع شگفت آور امگا ۳

با وجود اینکه در مورد مواد غذایی که باید به رژیم غذایی خود اضافه و یا حذف نمایم، نظرات متفاوتی را می شنویم، اما مطالب کمتری را در مورد امگا ۳ و اینکه دقیقان در بدن چه فعالیت هایی را انجام میدهد می دانیم. اسید چرب امگا ۳، از جمله …

بیشتر بخوانید »

محدوده کلسترول خوب و بد چقدر باید باشد؟!

در این مطلب با کلسترول بیشتر آشنا شوید.خوب و بد آن را بشناسید و راه های درمانی برای بالا بودن سطح کلسترول را بخوانید سلامتی از بزرگ ترین نعمت ها محسوب می شود.همه ما می خواهیم بدنی سالم داشته باشیم.یکی از عواملی که برای سلامتی مشکل ایجاد می کند،کلسترول است.در …

بیشتر بخوانید »

6 غذای که به حفظ سلامت پوست کمک میکند

شما کاربران عزیز را با ۶ غذایی که مصرفشان ، باعث حفظ سلامت پوست می شوند، آشنا خواهیم کرد. غذاهایی که به حفظ سلامت پوست کمک می کنند پیروی از یک رژیم غذایی متعادل راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های …

بیشتر بخوانید »