پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: متخصص تغذیه

بایگانی برچسب: متخصص تغذیه

کدام نوشابه مضرتراست زرد یا مشکی ؟

شاید شما هم نوشابه‌های گازدار را فقط به عشق گاز آن می‌خورید و معتقدید اگر گاز نوشابه گرفته شود فرقی با آب قند نخواهد داشت نوشابه‌های رژیمی یا به اصطلاح بدون کالری و زیرو برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی‌شود، چراکه برخلاف باور عموم می‌تواند باعث افزایش قند خون شود …

توضیحات بیشتر »

ارتباط تغذیه و تعیین جنسیت

ارتباط تغذیه و تعیین جنسیت روش انتخاب تعیین جنسیت فرزند با استفاده از نتایج حاصل از تحقیقات دکتر استول کوکسی است. وی با افزودن بعضی عناصر معدنی به رژیم غذایی میتواند تا 80 درصد موفقیت را در مورد نوع جنسیت دلخواه در گاو به دست بیاورد. انتقال نتایج حاصله از …

توضیحات بیشتر »

برای کاهش قندخونش چه باید کرد؟

کاهش قند خون سوال : پدرم ۷۶ سال دارد. با اینکه اضافه وزن ندارد، قند خونش ۱۱۹ است. برای کاهش قندخونش باید چه بخورد؟ قند ۱۱۹ میلی گرم در دسی لیتر در ۷۶سالگی با وزن مناسب، نشان دهنده قند مختل است، نه ابتلا به دیابت. شاید فعالیت بدنی و تحرک …

توضیحات بیشتر »

بایدها و نبایدها برای رفع نفخ شیر مادر

رفع نفخ شیر مادر موجب می‌شود که نوزاد شب‌ها با آرامش بیشتری بخوابد و ناراحتی کمتری را تحمل کند. مادران با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی خود، می‌توانند از بروز نفخ و دل درد در نوزادشان جلوگیری کنند. نوزادان به دلیل عدم تکامل دستگاه گوارش خود معمولا دچار نفخ معده …

توضیحات بیشتر »

کدام یک بهتر است، خوردن سیر خام یا خوردن سیر پخته؟

سیر یکی از معجزه گرهای دنیای خوراکی ها برای سلامتی اعضای بدن است. برخی افراد سیر را خام و ناشتا می خورند و برخی با غذا و یا به صورت پخته. فواید بیشمار خوردن سیر برای سلامتی بدن را نمی توان انکار کرد و توصیه های فراوانی برای خوردن سیر …

توضیحات بیشتر »

روشهایی برای رفع بی علاقگی خردسالان هنگام غذا خوردن

حمد رضایی متخصص تغذیه اظهار کرد: دوست داشتن و دوست نداشتن‌ بعضی از غذا‌ها مشکلی است که اغلب والدین با آن مواجه می‌شوند و به دنبال راهی برای رفع این مشکل هستند؛ ممکن است برخی کودکان غذا را از نظر رنگ، بو و طعم دوست داشته باشد و بعضی غذا‌های …

توضیحات بیشتر »

بهترین میان وعده های مفید برای زنگ تفریح دانش آموزان

حذف ساندویچ‌هایی همچون سوسیس و کالباس و انواع تنقلات مانند پفک و چیپس، در اصلاح سیستم تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان بسیار موثر است. سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران اعلام کرد که میوه‌ها نه تنها مواد خوراکی بسیار مفیدی برای تغذیه کودکان و نوجوانان محسوب می‌شوند، بلکه …

توضیحات بیشتر »

تاثیر مصرف پای مرغ در حفظ شادابی و سلامت پوست

پای مرغ کلاژن بالایی دارد و جهت حفظ شادابی و سلامت پوست مصرف آن بسیار مفید است متخصص تغذیه بالینی راهکارهای تغذیه‌ای جهت حفظ شادابی و جوانی پوست را تشریح کرد. موحدی در ارتباط با راهکارهای تغذیه‌ای جهت حفظ سلامت و شادابی پوست اظهار داشت: برای جوانسازی پوست رسیدن کلاژن …

توضیحات بیشتر »