خانه / بایگانی برچسب: مدت زمان خواب

بایگانی برچسب: مدت زمان خواب

مدت زمان خواب بر ریسک ابتلا به بیماری ریه تاثیر می گذارد

محققان دریافتند افرادی که مدت زمان خواب شان خیلی طولانی یا کوتاه است با ریسک بالا ابتلا به فیبروز ریوی مواجه هستند. محققان دانشگاه منچستر انگلستان دریافتند افرادی که به طورمنظم بیش از ۱۱ ساعت در روز می‌خوابند در مقایسه با افرادی که هفت ساعت در روز می‌خوابند سه برابر …

بیشتر بخوانید »

تاثیر تماشای تلویزیون بر کیفیت و مدت خواب کودک

طبق مطالعه جدید محققان، تماشای تلویزیون می تواند بر کیفیت و مدت خواب کودک تاثیر گذارد. محققان دانشگاه ماساچوست آمریکا دریافتند کودکان پیش دبستانی که رزوانه کمتر از یک ساعت تلویزیون تماشا می‌کنند در مقایسه با کودکانی که بیش از یک ساعت در روز پای تلویزیون می‌نشینند، خواب شبانه شأن …

بیشتر بخوانید »

تاثیر سحرخیزی بر کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد سحرخیزی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان کاهش دهد. با توجه به اینکه نظم خواب به وضوح برای سلامتی اهمیت بسیاری دارد، محققان اخیراً مطالعه‌ای را برای بررسی تاثیر خواب بر خطر ابتلا به سرطان پستان انجام داده اند. در این مطالعه …

بیشتر بخوانید »