خانه / آرشیوهای برچسب: مقاومت به انسولین

آرشیوهای برچسب: مقاومت به انسولین

افزایش خطر چاقی با مصرف کم میوه و سبزی

میوه‌ها و سبزی‌ها به دلیل چگالی انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مناسب هستند. مطالعات نشان داده است، در دو فردی که دریافت کالری یکسانی دارند، در فردی که میزان بیشتری میوه و سبزی مصرف می‌کند احتمال ثابت …

بیشتر بخوانید »

آیا چای سبز واقعا لاغر می‌کند؟

چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی زمین است. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات گوناگون گیاهی است که برای سلامتی مفید هستند. برخی افراد ادعا دارند که چای سبز چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. چای سبز یکی …

بیشتر بخوانید »

نقش هورمون ها در افزایش چربی شکم

مقاومت به انسولین می تواند آثار ثانویه بر هورمون های دیگر نیز داشته باشد. در همین راستا، مقاومت به انسولین می تواند اثر چشمگیری بر هورمون لپتین داشته باشد. لپتین مسئول احساس سیری است، اما افزایش سطوح انسولین در فعالیت این هورمون اختلال ایجاد می کند. به گزارش سلامت نیوز …

بیشتر بخوانید »

سیاه دانه بهترین مواد برای درمان دیابت نوع 2

محققان طب سنتی معتقد هستند که سیاه دانه یکی از بهترین مواد برای درمان دیابت نوع 2 است. محققان طب سنتی معتقد هستند که سیاه دانه یکی از بهترین مواد برای درمان دیابت نوع 2 است. مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قندخون را کاهش می‌دهد؛ همچنین …

بیشتر بخوانید »

چربی‌های انباشته در اطراف شکم قند خون را بالا می‌برد

چطور چربی‌های انباشته در اطراف شکمتان قند خونتان را بالا می‌برند. زندگی، وقتی بزرگی شکم شما، از انباشته شدن چربی‌ها ناشی می‌شود، نه تنها سلامت قلبتان با تهدیدی جدی روبه‌رو می‌شود، بلکه احتمال ابتلایتان به مشکلات کبدی و حتی دچار شدنتان به دیابت هم افزایش می‌یابد. به باور محققان، مقاومت …

بیشتر بخوانید »

جلوگيري از ديابت با استفاده از شکر طبیعی

محققان علوم پزشکی مي گويند با استفاده از شکر طبیعی می توان با سندروم متابولیک و در نتیجه دیابت جلوگیری کرد. محققان علوم پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی واشنگتن اعلام کردند با استفاده از شکر طبیعی می توان با سندروم متابولیک و در نتیجه دیابت جلوگیری کرد. این قند که …

بیشتر بخوانید »