خانه / آرشیوهای برچسب: منیزیم (صفحه 2)

آرشیوهای برچسب: منیزیم

درمان آب سیاه با مصرف مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی در غذاها

محققان اعلام کردند که مصرف روغن ماهی می تواند از علائم آب سیاه جلوگیری کند. آب سیاه دومین عامل اصلی نابینایی است که آن را به عنوان «دزد بینایی» نیز می‌شناسند زیرا علائم مشخصی ندارد و فرد در طول عمر خود از آن آگاه نمی‌شود. براساس گزارش «مدیکال دیلی»، اضافه …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ترشی آلبالو با سرکه سفید

ترشی آلبالو را با سرکه، نمک، شکر و رعایت چند نکته به راحتی می‌توانید در منزل درست کنید. طرز تهیه ترشی آلبالو ساده است و این ترشی خیلی زود به عمل می‌آید. یکی از انواع ترشی‌هایی که می‌توانید با میوه‌های تابستانی تهیه کنید ترشی آلبالوست. آلبالو خواص بسیار زیادی اعم …

بیشتر بخوانید »

جلوگیری از پوسیدگی دندان در منزل با 20 روش

جلوگیری از پوسیدگی دندان موضوع است. دندان یکی از اعضای اساسی بدن هست که در کنار خاصیت زیبایی که دارد به سلامتی ما هم کمک می کند. مثلا اگر غذا بد جویده شود مطمینا دچار بیماری های گوارشی خواهیم شد. پس به سلامت دندان ها بیشتر اهمیت دهید. جلوگیری از …

بیشتر بخوانید »

خواص شگفت آور بلغور جو دوسر

جو دوسر یک صبحانه بسیار محبوب است و دارای مواد مغذی و فیبر بسیار بالایی می‌باشد. بلغور جو دوسر غذایی است که از پرک شده گیاه جو دوسر تهیه شده و فاقد گلوتن می‌باشد. بلغور جو دوسر خواص و مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد. در این مقاله به بررسی …

بیشتر بخوانید »

تاثیر منیزیم در تنظیم‌کننده ویتامین D در بدن

پزشکان در بررسی‌های اخیر خود مشاهده کردند که منیزیم به حفظ سطح مطلوب ویتامین D در بدن کمک می‌کند. یافته‌های بدست آمده حاکی از آن است که منیزیم نقش مهمی در پیشگیری از امراضی دارد که با سطح این ویتامین در بدن مرتبط هستند. به گفته متخصصان سلامت منیزیم وضعیت این …

بیشتر بخوانید »

بهترین روش برای جذب بهتر و مناسب تر ویتامین D چیست؟

بر اساس یک مطالعه‌ی منتشر شده از سوی مراکز تحقیقاتی پزشکی، دانشمندان بر این نتیجه دست یافتند که برای جذب بهتر و مناسب‌تر ویتامین D در بدن، باید به اندازه‌ی کافی منیزیم مصرف کنیم. محققان دریافتند که بدون حضور منیزیم، ویتامین D در بدن به صورت غیرفعال و ذخیره‌ای باقی …

بیشتر بخوانید »

راهنمایی های پزشکی برای بهبود روند رشد کودکان

اگر فرزندتان در سنین رشد به سر میبرد بهتر است به تامین کلسیم و ویتامین دی در بدن وی اهمیت بیشتری دهید ،مصرف لبنیات و قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت ده دقیقه در طول روز تاثیر فراوانی در بهبود روند رشد وی خواهد گذاشت .به راهنمایی های پزشکی …

بیشتر بخوانید »