پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: مواد غذایی

بایگانی برچسب: مواد غذایی

ماده غذایی ضد سرطان

بهترین مواد غذایی ضد سرطان شامل گروهی بزرگی از مواد غذایی هستند که در میان آنها برخی نتیجه ای فوق العاده عالی و برتر نسبت به دیگر مواد غذایی ضد سرطان دارند که در ادامه با یکی از آنها آشنا می شوید. سیر ضد سرطان است و مصرف این ماده …

توضیحات بیشتر »

روش‌های پخت مرطوب مواد غذایی

یک کارشناس تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به انواع روش‌های طبخ و سرخ کردن مواد غذایی، نکات لازم برای حفظ ایمنی و ارزش مواد غذایی را تشریح کرد. کمیلی نا، با بیان اینکه پختن مواد غذایی علاوه بر اینکه قابلیت هضم آن را افزایش می‌دهد، …

توضیحات بیشتر »

نقاشی بکشید تا دچار زوال عقل نشوید

براساس گزارش «ساینس آلرت»، طبق یک مطالعه، نقاشی کشیدن نسبت به نوشتن تاثیر بیشتری در تقویت حافظه دارد محققان در مطالعه‌ای دریافتند که نقاشی کشیدن می‌تواند به تقویت حافظه کمک و از آلزایمر جلوگیری کند. اگر شما قصد دارید که در سن بالاتر دچار زوال عقل نشوید نقاشی کنید. براساس …

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی چاق کننده و مقوی برای کودکان

مواد غذایی و پروتئین برای رشد کودک ضروری اند ، برای اینکه پروتئین غذای کودک بیشتر شود میتوانید از گوشت و حبوبات استفاده کنید. بهترین مواد غذایی برای چاقی کودکان کودک احتیاج به مواد غذایی دارد که علاوه بر کمک به وزن گیری مناسب ، برای او مقوی و مغذی …

توضیحات بیشتر »

برای پیشگیری از سرطان چه کنیم؟

سرطان از آن دسته بیماری هایی است که باید برای پیشگیری از آن کل روال زندگی تان را سازماندهی کنید و از یک سبک زندگی اصولی و سالم پیروی نمایید. امروزه سرطان بعد از بیماری‌های قلبی و عروقی به عنوان مهم‌تربن عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا مطرح است …

توضیحات بیشتر »

نکاتی در خصوص نحوه شستن صحیح مواد غذایی

شستن مواد غذایی و خوراکی ها همیشه توصیه می شود اما در مورد برخی از آنها مسئله برعکس است و نشستن تاکیید می شود ، برای داشتن تغذیه سالم حتما این مطلب را مطالعه کنید. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، رعایت اصول صحیح برای شستن مواد غذایی قبل …

توضیحات بیشتر »

پیشگیری از کم خوانی با مواد غذایی

ویتامین B۱۲ به ویژه در موادغذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه های دریایی و درصد کمتر در تخم مرغ و پنیر وجود دارد. گیاهخواران مطلق معمولا دچار کم خونی می شوند چون از منابع ویتامین B۱۲ استفاده نمی کنند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، از جمله نشانه …

توضیحات بیشتر »