پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: مولتی ویتامین ها

بایگانی برچسب: مولتی ویتامین ها

روزهای امتحان و نکته های طلایی تغذیه

اگر می خواهید فرزندانتان این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارند باید به لحاظ روحی، روانی در این دوران شرایط مناسبی فراهم کرده و به وعده های غذایی و نوع غذای مصرفی در روزهای امتحانات آنها بیشتر توجه کنید. روزهای امتحان و نکته های طلایی تغذیه آیا می دانستید …

توضیحات بیشتر »

اهمیت ورزش و رژیم غذایی در پیشگیری از زوال عقل

تاکید WHO بر اهمیت ورزش و رژیم غذایی در پیشگیری از زوال عقل سازمان بهداشت جهانی (WHO) طی دستورالعمل جدیدی بر اهمیت رژیم غذایی مدیترانه‌ای و ورزش کردن در پیشگیری از زوال عقل (دمانس) تاکید کرد. سازمان بهداشت جهانی در اولین دستورالعمل جهانی که به منظور کاهش خطر ابتلا به …

توضیحات بیشتر »

راههای پیشگیری آنفولانزا در محل کار

پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا به مراتب بهتر از درمان آن است. کارمندان بیشتر باید مراقب سلامت خود باشند تا مجبور به گرفتن مرخصی نشوند. نکات بهداشتی مهمی که برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا باید بدانید. پیشگیری آنفولانزا پیشگیری آنفولانزا را به طور جدی در برنامه ی سلامت فردی …

توضیحات بیشتر »

ویتامین هایی برای دمدمی بودن و کج خلقی

هرچند عوامل بسیاری وجود دارد که باعث کج خلقی و دمدمی بودن افراد می شود، اما کاهش سطوح برخی از ویتامین ها و سایر موادمغذی نیز از علل فیزیولوژیکی به حساب می آیند. افزایش دریافت برخی از ویتامین های ضروری در افراد ممکن است موجب بهبود حالات روحی شود. ویتامین …

توضیحات بیشتر »