پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: نان

بایگانی برچسب: نان

چطوربدون نگرانی از چاق شدن نان بخورید؟

وقتی صحبت رژیم غذایی برای کاهش وزن می‌شود، نان جزو خوراکی‌هایی است که خیلی سریع از سبد غذایی حذف شده یا با کمترین میزان می‌رسد؛ اما جالب است بدانید راه‌هایی وجود دارد که می‎‌توان از طریق آن‌ها هم نان را در برنامه غذایی داشت و هم چاق نشد. در این …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه نان سیمیت

نان سیمیت جز نان‌های معروف و شناخته شده‌ی کشور ترکیه هستش که معمولا شکلی توخالی و به هم پیچیده داره و با شیره‌ی انگور و کنجد رو مال میشه و فوق العاده لذیذه و میتونه یه نون دلچسب برای صبحونه یا عصرونه به همراه چای به حساب بیاد. مواد لازم …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه نان کدو با رنگ زرد خوشرنگ

نان کدو یک نان نرم و لطیف با طعم شگفت انگیز کدو است. این نان زرد خوشرنگ با پوره کدو درست می‌شود. برای درست کردن این نان با یک دستورالعمل آسان انجام می‌شود که هر کسی می‌تواند آن را انجام دهد. همراه کردن این نان با کره عسلی برای صبحانه …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه نان قلمی

نان‌های قلمی معمولا قطعات نان برشته به طول یک مداد هستند. این نان‌ها پس از پخت برشته و خشک هستند و در اصل از ایتالیا آمده‌اند. این نان یک نان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. این نان گاهی اوقات با پنیر ترکیب می‌شود. درست کردن نام میله‌ای بسیار سریع و …

توضیحات بیشتر »

آیا با خوردن نان چاق می شویم؟

نتایج یک پژوهش استرالیایی به تمام حرف و حدیث‌های شایع در خصوص خاصیت چاق‌کنندگی نان پایان داد به گزارش تبیان، نتایج حاکی از این پژوهش به تمام کسانی که دغدغه‌ی اضافه‌ وزن دارند اطمینان خاطر می‌دهد که نه تنها نان باعث چاقی نمی‌شود بلکه مصرف آن برای جذب ویتامین‌های مورد …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه نان شکم پر

مواد لازم برای نان شکم پر : شیر نصف لیوان معادل 100 میلی لیتر آب نصف لیوان معادل 100 میلی لیتر ماست 2 قاشق غذاخوری سرکه 1 قاشق سوپخوری آرد 3/5 لیوان معادل 385 گرم برای مرطوب کردن و باز کردن خمیر : کره ذوب شده 100 گرم روغن مایع …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه نان موز

نان موز یکی از نان‌های میوه‌ای مقوی و دلچسب است. با داشتن موادی مانند تخم مرغ، آرد، شکر، موز و کره می‌توانید این نان را برای صبحانه درست کرده و نوش جان کنید. در رژیم غذایی، نان ارزشمندترین ماده غذایی بوده و تمامی مواد مغذی مورد نیاز بدن را در …

توضیحات بیشتر »

ریختن سبوس بر روی نان اصلا قابل جذب در نان نیست

مشاور عالی وزیر بهداشت در یزد گفت: ریختن سبوس بر روی نان بسیار غلط است که اصلا قابل جذب در نان نیست. محمد اسماعیل اکبری در نشست تخصصی بسیج ملی کنترل فشار خون و اجتماعی سازی سلامت در یزد گفت: مراقبت از افراد با فشار خون بالا بعد از شناسایی …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه اسلوپی‌جوی گیاهی

اسلوپی‌جو یک ساندویچ مشهور است که با گوشت چرخ کرده، فلفل دلمه‌ای، پیاز و سس قرمز درست می‌شود. در اسلوپی‌جوی گیاهی به جای گوشت از یک پروتئین گیاهی استفاده می‌شود. اسلوپی‌جو یکی از ساندویچ‌های مشهور غربی است که با نان‌برگر سرو می‌شود. شاید خیلی از شما گوشت چرخ کرده دوست …

توضیحات بیشتر »