خانه / بایگانی برچسب: نان سبوس ‌دار

بایگانی برچسب: نان سبوس ‌دار

آشنایی با انواع غذا بدون قند

بخش عمده‌ای از رژیم غذایی ما را مواد حاوی قند تشکیل می‌دهند. بنابراین برای تنظیم قند خون و کمک به درمان دیابت باید مواد غذایی بدون قند و کم قند نظیر جو، آووکادو، بروکلی و… را مصرف کنیم و غذاهایی با موادی که حاوی قند کمی هستند، طبخ کنیم. متاسفانه …

بیشتر بخوانید »

آیا با خوردن نان چاق می شویم؟

نتایج یک پژوهش استرالیایی به تمام حرف و حدیث‌های شایع در خصوص خاصیت چاق‌کنندگی نان پایان داد به گزارش تبیان، نتایج حاکی از این پژوهش به تمام کسانی که دغدغه‌ی اضافه‌ وزن دارند اطمینان خاطر می‌دهد که نه تنها نان باعث چاقی نمی‌شود بلکه مصرف آن برای جذب ویتامین‌های مورد …

بیشتر بخوانید »

ریختن سبوس بر روی نان اصلا قابل جذب در نان نیست

مشاور عالی وزیر بهداشت در یزد گفت: ریختن سبوس بر روی نان بسیار غلط است که اصلا قابل جذب در نان نیست. محمد اسماعیل اکبری در نشست تخصصی بسیج ملی کنترل فشار خون و اجتماعی سازی سلامت در یزد گفت: مراقبت از افراد با فشار خون بالا بعد از شناسایی …

بیشتر بخوانید »

خطرات نان‌ سفید و برنج آبکشی شده برای کبد

باید تلاش کنیم تا نیازی به پیوند اعضا نداشته باشیم، گروه پیوند اعضا، خانواده‌ها، اساتید دانشگاه، پزشکان متخصص و تیم جراحی می توانند تبدیل به گروهی شوند که نیاز کم‌تری به پیوند عضو داشته باشیم استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز عنوان کرد: 70 درصد بیماران نیازمند به پیوند کبد با …

بیشتر بخوانید »

هضم چه غذاهایی سخت است؟

هضم غذا مسئله مهمی است و دستگاه گوارش نیز سیستم پیچیده ای است که بروز هر گونه مشکل در آن بر روی تمام بخش های بدن تاثیر می گذارد، در این مطلب به اشاره بدترین غذاها برای دستگاه گوارش می پردازیم هضم چه غذاهایی سخت است؟ برخی غذاها در دستگاه …

بیشتر بخوانید »

این مواد غذایی دشمن دیابت هستند

این مواد غذایی دشمن دیابت هستند . معرفی غذاهای دشمن دیابت پزشکان معتقدند سیب  به علت داشتن کالری پایین و فیبر بالا جلوی گرسنگی را می گیردو کلسترول بد و قند خون را کاهش می دهد . آووکادو  هم غنی از اسیدهای چرب و غیر اشباع است که سبب کند …

بیشتر بخوانید »