خانه / بایگانی برچسب: نشستن بیش از حد

بایگانی برچسب: نشستن بیش از حد

چرا نشستن برای سلامت انسان مضر است؟

نشستن بیش از حد چرخه ای معیوب از عدم فعالیت را موجب می شود. هرچه زمان بیشتری را در حالت نشسته سپری کنید، بدن بیشتر فکر می کند که نیازی به سوزاندن کالری های ترموژنز فعالیت غیر ورزشی ندارد. جای شگفتی نیست که یک سبک زندگی کم تحرک برای سلامت …

بیشتر بخوانید »