پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: نور آبی

بایگانی برچسب: نور آبی

بلایی که صفحه‌های دیجیتالی سر چشمان‌مان می‌آورند؟

در سال‌های اخیر مدت زمان پشت میز نشینی افراد و خیره شدنشان به صفحه نمایشگر افزایش چشمگیری داشته است. صفحه‌های نمایشگری که از خود نور آبی منعکس می کنند و می‌توانند سلامت جسمی و بینایی ما را تحت تاثیر قرار دهند. هرچند قرار گرفتن در معرض نور آبی منعکس شده …

توضیحات بیشتر »

عوامل عجیبی که نمی‌گذارند بخوابید

داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح ضروریست. وقتی دراز می‌کشید و نمی‌توانید بخوابید واقعا کلافه می‌شوید. شاید ندانید که علت بیخوابی شما موارد زیر نیز می‌توانند باشند. نور آبی کارشناسان (و شاید حتی خانواده‌تان) بار‌ها و بار‌ها به شما گفته باشند که پیش از رفتن به …

توضیحات بیشتر »

قانون ۲۰-۲۰-۲۰ چیست؟

با انجام راهکاری ساده می‌توان بدون نیاز به صرف هزینه برای خرید عینک ویژه کار با رایانه، سلامت را به چشم‌ها هدیه داد. این روز‌ها بسیاری از افراد بازه زمانی زیادی از شبانه روز را صرف استفاده از وسایل الکترونیکی دارای صفحه نمایش می‌کنند که می‌تواند سبب آسیب دیدن قدرت …

توضیحات بیشتر »

نور آبی سبب کاهش فشار خون می‌شود

محققان انگلیسی دریافتند که نور آبی سبب کاهش فشار خون می‌شود. اگر فردی به فشار خون بالا مبتلا باشد، احتمال اینکه به سکته مغزی دچار شود زیاد است. علت اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی نیز فشار خون بالا است. بنابراین عوامل زیادی در کاهش و یا افزایش فشار …

توضیحات بیشتر »