پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: هضم غذا

بایگانی برچسب: هضم غذا

20 اَبَرغذاهای افراد بالای 50 سال را بشناسید

مهم نیست چند سال دارید، مهم این است که غذاهای خود را هوشیارانه انتخاب کنید. اگر می خواهید ذهن خود را هشیار و سیستم ایمنی بدن خود را سلامت نگهدارید، بررسی کنید که چه غذاهایی را باید استفاده کنید. آیا می خواهید بیشتر زنده بمانید؟ پس نیاز دارید که این …

توضیحات بیشتر »

عوارض نوشیدن آب همراه غذا

یک کارشناس تغذیه گفت: میزان ترشحات معده بر حسب قوام غذا تنظیم می‌شود و نوشیدن آب همراه غذا به هیچ وجه اختلالی را در هضم معده ایجاد نمی‌کند. دکتر فاطمه میرزایی  با بیان این مطلب افزود: برخی از افراد بنا بر عادت در بین صرف غذا، آب می‌نوشند. این عادت …

توضیحات بیشتر »

هضم چه غذاهایی سخت است؟

هضم غذا مسئله مهمی است و دستگاه گوارش نیز سیستم پیچیده ای است که بروز هر گونه مشکل در آن بر روی تمام بخش های بدن تاثیر می گذارد، در این مطلب به اشاره بدترین غذاها برای دستگاه گوارش می پردازیم هضم چه غذاهایی سخت است؟ برخی غذاها در دستگاه …

توضیحات بیشتر »

تاثیر بادرنجبویه در جلوگیری از سکته قلبی و مغزی

بادرنجبویه می‌تواند به عنوان عاملی برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی مورد استفاده قرار بگیرد. دمنوش بادرنجبوبه (چای مورد علاقه حضرت علی (ع)) این گیاه از تیره نعناعیان است که بین ماه‌های تیر و مرداد گل می‌دهد، ساقه‌های آن راست و چهار گوش بوده و پوشیده از کرک است. …

توضیحات بیشتر »

رفع سموم اضافی از معده با این عرقیجات

مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا سموم اضافی از معده تان دفع شود. امروزه انسان‌ها بیش از هر زمان دیگری می‌توانند از انواع مختلف مواد غذایی بهره‌مند شوند، اما غالباً به دلیل تغذیه نامناسب به عوارض ناشی از آن مبتلا می‌شوند و به ناچار …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با مقدار زینک مورد نیاز کودک و منبع تامین آن

زینک برای سلامتی و رشد مفید است. در این مقاله مقدار زینک مورد نیاز کودک خود و منبع تامین آن ذکر شده است. بیش از هفتاد آنزیم به زینک وابسته هستند تا نقش خود را در هضم غذا و سوخت و ساز انجام دهند و کودکانی که به مقدار کافی …

توضیحات بیشتر »

ارتباط تغذیه و دندان ها

برای سلامت دندان ها باید ارتباط تغذیه و دندان ها را درک کرد. و بدانیم چقدر باید به تغذیه و دندان ها باید اهمیت دهیم تا دندان هایی سالم و زیبا داشته باشیم. جویدن اولیه مرحله هضم غذا و جذب آنست و سلامتی کامل تنها در گرو جذب صحیح و …

توضیحات بیشتر »

بیماران مبتلا به دیابت نباید آدامس های قندی مصرف کنند

بیماران مبتلا به دیابت نباید آدامس های قندی مصرف کنند. دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه در خصوص انواع آدامس و خواص آن می گوید:آدامس ها دو نوع هستند، یکی قند معمولی یا ساکارز که مصرف آن موجب پوسیدگی دندان می شود و دیگری آدامس هایی که از قندهای مصنوعی …

توضیحات بیشتر »

مزایای برنج قهوه ای

برنج قهوه ای یک دانه بسیار مغذی ومفید برای قلب است، به هضم غذا کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان، دیابت و کلسترول بالا را کاهش می دهد. برنج قهوه ای یک دانه کامل است و از سه قسمت لایه پر از فیبر به نام سبوس، هسته غنی …

توضیحات بیشتر »