پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: هیدراته نگه داشتن بدن

بایگانی برچسب: هیدراته نگه داشتن بدن

10 ماده غذایی برای افزایش پلاکت خون

10 ماده غذایی برای افزایش پلاکت خون ۱- انار برای افزایش پلاکت خون ۲- شیر ۳- مصرف غذاهای سرشار از فولات ۴- پروتئین های بدون چربی ۵- روغن کبد ماهی و روغن کتان ۶- مواد غذایی حاوی ویتامین A ۷- آب سبزه گندم ۸- غذاهای حاوی ویتامین K ۹- رژیم …

توضیحات بیشتر »

مراقبت‌های بارداری در فصل تابستان

از مراقبت‌ های بارداری در فصل تابستان می‌توان به هیدراته نگه داشتن بدن، قرار نگرفتن در معرض نور خورشید برای طولانی مدت، ماساژ و حمام روزانه اشاره کرد. میوه ها و سبزیجات در این فصل باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. بارداری دوره شگفت انگیزی در زندگی یک زن است. …

توضیحات بیشتر »

وقتی سردرد گرفتید اول یک لیوان آب بخورید

احتمالا شما هم شنیده اید که می گویند وقتی سر درد گرفتید اول یک لیوان آب بخورید و اگر سردردتان بهتر نشد مسکن بخورید. اما شاید نمی دانید که چرا این توصیه مطرح می شود و واقعا چه تاثیری روی سلامتی دارد. احتمالا شما هم شنیده اید که می گویند …

توضیحات بیشتر »