پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: ویتامین C (صفحه 2)

بایگانی برچسب: ویتامین C

رژیم لاغری نامناسب و ریزش مو و چروک شدن پوست

اصولا افراد برای خوش اندام شدن و رهایی از چربی و اضافه وزن به سراغ رژیم لاغری می روند غافل از اینکه برخی اشتباهات در رژیم های لاغری موجب از بین رفتن زیبایی پوست و مو می شود. رژیم لاغری که موجب پیری پوست و کچل شدن مو می شود …

توضیحات بیشتر »

این 5 میوه باعث کاهش وزن بیشتر می‌شود

میوه‌ها، تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم نیستند بلکه برخی از آن‌ها می‌توانند باعث کاهش وزن سریع‌تر نیز بشوند. مهم این است میوه‌هایی را انتخاب کنید که سرشار از فیبرهستند اما قند و کربوهیدرات کمی دارند. لیستی از ۵ میوه تهیه کرده‌ایم که باعث کاهش وزن بیشتر می‌شوند: خربزه …

توضیحات بیشتر »

۱۰ خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

فصل سرما است و به نظر می‌رسد نیاز بیشتری به تقویت سیستم ایمنی بدن خود داریم. برخی خوراکی‌ها می‌توانند در بهبود عملکرد این سیستم موثر باشند که در ادامه به معرفی برخی از آن‌ها می‌پردازیم. مصرف برخی خوراکی‌ها و غذا‌ها می‌توانند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شوند. اگر به دنبال …

توضیحات بیشتر »

روش تهیه 4 ماسک سفت کننده پوست

سفت شدن پوست صورت با لیفت و جراحی امکان پذیر است اما مطمئنا شما سفت شدن پوست بدون جراحی را انتخاب می کنید. با ما همراه باشید تا با روش تهیه 4 ماسک سفت کننده پوست را یاد بگیرید و معجزه آنها را روی پوستتان ببینید. چگونگی عادت های پوستی …

توضیحات بیشتر »

عوارض هر روز گوشت خوردن چیست؟

قرار نیست بشقاب غذای شما، دقیقا با همان چیزهایی پُر شود که همکارتان در ظرف غذایش می‌ریزد. نیازهای غذایی هر فرد، با فرد دیگر متفاوت است، اما با وجود چنین حقیقتی، نمی‌توان تردید داشت که زیاده‌روی در مصرف برخی موادغذایی، اغلب آدم‌ها را با عوارض مشابهی درگیر می‌کند. اگر شما …

توضیحات بیشتر »

خواص نارنگی یافا

نارنگی یافا یکی از مهم‌ترین اعضای خانواده مرکبات می‌باشد که از گونه‌ای به اسم Citrus × clementina به دست می‌آید. دانشمندان باور دارند که این گیاه از جهش‌های نارنگی معمولی به وجود آمده و بیشتر در کشورهای شرق آسیا یافت می‌شود. فیلیپین به عنوان یکی از اصلی‌ترین کشورهای پرورش دهنده …

توضیحات بیشتر »

قهوه را با چی بخوریم تا قوی تر باشد؟

قهوه یک نوشیدنی موثر و پرطرفدار است که در میزان و چگونگی مصرف آن باید دقت زیادی کرد تا بیشترین تاثیر را از آن گرفت. در این مقاله خوراکی هایی معرفی می شوند که تاثیر قهوه را تقویت می کنند. قهوه را با چی بخوریم تا قوی تر باشد؟ کاپوچینو …

توضیحات بیشتر »

راههای پیشگیری آنفولانزا در محل کار

پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا به مراتب بهتر از درمان آن است. کارمندان بیشتر باید مراقب سلامت خود باشند تا مجبور به گرفتن مرخصی نشوند. نکات بهداشتی مهمی که برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا باید بدانید. پیشگیری آنفولانزا پیشگیری آنفولانزا را به طور جدی در برنامه ی سلامت فردی …

توضیحات بیشتر »

نوشیدنی مفید برای درمان آنفولانزا

با سرد شدن هوا امکان بروز بیماری های مختلفی همچون سرماخوردگی و آنفلونزا نیز بیشتر می شود. این روزها خیلی از افرادی که در کوچه و خیابان می بینیم با سرماخوردگی و آنفلونزا دست و پنجه نرم می کنند. سرفه، عطسه و آبریزش بینی حالا همه جا دیده می شود. …

توضیحات بیشتر »